När du väljer en träning tränare, bli inte alltför bekymrad över titlar, såsom personlig tränare eller "master tränare" - en tvetydig term som det inte finns någon universell betydelse för. Enligt Joe Cannon, en fitnessexpert och certifieringskursinstruktör, hävdar många individer titeln på master tränare baserat på ett antal variabler, inklusive genomförande av vissa kurser. En fitness tränare effektivitet mäts bäst av hans förmåga att visa hur han aktivt stöder dina mål.
Dagens video
Mänskliga tränares tvetydighet
Det är fitnessens arena, termen master tränare kan innebära ett antal saker, beroende på plats och anläggning. Termen gäller ofta för instruktörer av certifikatkurser - de som lär lärarna, så att säga. Några fitnesscenter personal inkluderar en mästare som del av deras marknadsföringsstrategi, så att de kan erbjuda flera nivåer av utbildning till olika priser. Kriterierna för att nå status som master tränare varierar.
Gör din forskning
Beroende på mer än en titel eller certifiering för att bestämma vilken rutt som är bäst för dig. Referenser är viktiga, men de borde inte vara de enda kriterierna som används för att fatta ditt beslut. Certifikaten bekräftar endast att en tränare har uppfyllt minimikraven för en viss kurs. Fråga din tränare om referenser, helst från individer som behöver liknande din egen. Detta kommer att ge ytterligare information som gör det möjligt för dig att fatta ett mer informerat beslut.
Inte alla är lika
Enligt Minnesota Business School är vissa personliga utbildningar utrustade över resten. Skolan listar American Fitness Professionals and Associates, American College of Sports Medicine och American Council on Exercise som tre av de bästa certifieringsorganisationerna. Det betyder inte att varje tränare som certifierats genom dessa program är behörig, eller att någon som inte är certifierad genom dessa program är inkompetent.
Särskilda behov och mål
I det fall begreppet master trainer faktiskt hänvisar till en person med större kunskap inom ett visst område, överväga dina specifika behov och mål - såväl som din budget - - när man bestämmer om man ska använda en master tränare eller personlig tränareKostnaden för att välja en master tränare över en personlig tränare bör motiveras av värdet av de mottagna tjänsterna. Större kunskaper motsvarar inte alltid större resultat.
Hitta passformen för dig
Titlar och referenser har sin plats, men att hitta rätt passform för dig borde vara ditt primära fokus. Enligt Health Tap är några referenser inte värda det papper som de skrivs ut på. Om tränaren inte i tillräcklig grad kan förklara hur hon hjälper dig att uppnå dina mål, leta efter någon som kan. Med undantag för extraordinära fall kan en erfaren personlig tränare hjälpa dig att uppfylla dina allmänna fitnessbehov. Mer specifika och avancerade behov kan kräva expertis hos en master tränare.
