Morgonsjuka är bara ett faktum av graviditet för de flesta gravida kvinnor. Medan vissa mammor bara har enstaka eller milda illamående, drabbas andra av en sådan allvarlig morgonjukdom att de knappt kan hålla någonting nere. Mintte kan hjälpa till att bekämpa morgonjuka; Du bör dock överväga några riktlinjer innan du börjar brygga.
Dagens video
Använda pepparmynt
Pepparmynta växer naturligt i naturen. Denna mångsidiga ört kan användas i bladform, som olja som kan tillsättas till produkter för smakämnen eller i torkad form som te. Pepparmynta har länge använts för att behandla vanliga medicinska symtom som illamående, halsbränna, förkylning och huvudvärk. Förutom att suga på pepparmynta godis, kan ett vanligt förslag till gravida kvinnor, pepparmintte hjälpa till att tämma illamående i samband med morgonjuka.
Pepparmynta och morgonsjuka
Pepparmynta är en av många potentiella behandlingar för både illamående och graviditetsrelaterad morgonjuka. Men huruvida det egentligen fungerar eller inte, är öppet för debatt. Dess vetenskapliga effekter på illamående har inte studerats tillräckligt för att dra slutsatser om huruvida det är en livskraftig behandling. Dessutom kan det inte nödvändigtvis vara te som är effektivt: Mars of Dimes främjar klara vätskor för hydrering, vilket i sig kan bidra till att minska illamående. Fortfarande finns det anekdotiska bevis för pepparmintteffekter på morgonsjukdom, som det vanligen rekommenderas på graviditetswebbplatser och i böcker som en potentiell behandling. Det kan fungera för vissa kvinnor, men det kan inte ha någon effekt på andra. Men kan det göra ont?
Örterteäkerhet
Örteredicer under graviditeten är lite av ett grått område. De flesta örter har inte studerats tillräckligt noggrant för att deras fulla effekter på gravida kvinnor ska förstås. Te kan dock vara säkrare än växtbaserade kosttillskott eftersom de i allmänhet är mindre koncentrerade. Enligt den amerikanska graviditetsföreningen anses pepparmintte vara "troligt säkert" för gravida kvinnor. Även om detta kanske inte låter som en rungande ja, betyder det att det finns lite bevis för motsatsen. Självklart regleras inte örtämnen av FDA, så kontrollera alltid med din läkare innan du använder någon typ av växtbaserad graviditetste.
Herbal Tea Products
Konsumentvaror, som de som förpackas i en låda från ett nationellt varumärke, är potentiellt säkrare än att köpa egna lösa örter eller använda örter från din trädgård för att göra te. Koncentrationerna av de lösa formerna kan variera, och kan eventuellt nå kategorin för osäkra kvantiteter. Många stora märken använder bara örter i mängder som anses vara säkra: medan FDA inte reglerar växtbaserade produkter, lägger de efter riktlinjer som många stora tillverkare följer.Om du vill prova urtete för morgonsjuka, håll fast med det du köper från snabbköpet.
