Om ditt knä gör ont när du sparkar en fotboll, är patellofemoral ledningssyndrom den troliga orsaken. PFJ är ganska vanligt hos fotbollsspelare, enligt fysioterapinspecialistkliniken. Knäsmärta kan också härröra från en främre korsbandskada, en meniskusår eller bursit i det drabbade knäet. Behandling för knäsmärta innefattar stretching eller förstärkning övningar specifika för tillståndet som orsakar smärta och ibland operation.
ACL Tears
Om din främre korsbandet tårar, kommer du troligen att känna knäsmärta när du sparkar en fotboll. Din ACL är ligamentet som förbinder lårbenet med din shinbone. ACL-skador är vanliga hos idrottare som spelar sport där förändringar i riktning är snabba, som rullgardiner, skidåkning och fotboll. Mer än 200 000 ACL skador uppstår i USA varje år, enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger.
Meniscus Tears
Om du lägger tyngden på ett knä och sedan vrider plötsligt, kan du riva din meniscus, ett skyddande brosk. Att riva den här gummiaktiga stötdämparen orsakar smärta i knäet, ömhet i det drabbade området och svullnad. Ibland kommer ett stycke av det trasiga brosket i knäledets väg. När detta händer kan ditt knä känna sig tätt, eller du kanske inte kan räta ditt ben hela vägen. Eftersom du har två menisci i varje knä, kan du känna smärta i antingen knäledets insida eller utsida.
Behandling