Torr hud är ett vanligt problem som förvärras när din luftfuktighet är låg. Det kliniska namnet är xeros eller asteoatos, men vissa hänvisar bara till det som vinterklor. Det är oftast sett på dina händer, ben och armar, men kan också uppstå på din rygg och mage. Icke fettiga lotioner fungerar bäst när din hud inte är för torr.
Dagens video
Betydelse
Torr hud är oattraktiv och obekväm. Det är kliande och kan störa din sömn på natten. Om du repor upprepade gånger kan du skapa områden med röd, tjock hud som kallas lichenification. Skrapning kan också skada din hud vilket resulterar i blödande sprickor eller sprickor som gör att huden är sårbar för bakteriella infektioner. Om din hud är röd, torr, knäckt, blödande eller har gula skorpor eller pus, är det viktigt att du ser din vårdgivare. Att veta hur man behandlar din torra hud beror på orsaken.
Överväganden
När din hud är torr, det verkar vara meningsfullt att bara lägga till vatten, men i själva verket tar det varmt såpvatten faktiskt bort skyddsoljorna från din hud. Att minska tiden som används i duschen i högst 10 minuter, med mild tvål och försiktigt klappa din torr hud kan hjälpa ditt torra hudförhållande. Enligt University of Iowa sjukhus och kliniker ersätter den fuktkräm som känns lätt och oljig på huden din inte egentligen dina skyddande hudlipider och dess tunga kusiner.
Lotioner
Lotion moisturizers är gjorda av kemiska oljor, vatten och alkohol. Lotioner kan faktiskt torka din hud på grund av alkoholhalten, och de är i allmänhet inte lika effektiva som andra typer av fuktighetsgivare.
Mjukgörare i fuktgivare som ger dem en fet känsla fyller faktiskt rummen mellan cellerna i huden. Detta hjälper till att återuppbygga dina naturliga lipider. Lotioner använder vattenbaserade mjukgörare, vilket resulterar i en mindre fetthet. Detta gör dem populära, och din favorit lotion kan lukta gudomlig, men parfymen den innehåller kan också torka din hud. Om du är väldigt torr, är din bästa över-the-counter-satsning en kräm- eller salvaprodukt, som CNN Health föreslår har den mest kvarvarande effekten och kan fälla fukt i huden.
Salvor, oljor och krämer
Oljor kan lämna en fet känsla på huden, men skyddar mycket bra. Använd en liten mängd och gnid det väl. Produkter som babyolja, mineralolja och badoljor är exempel på oljebaserade mjukgörare. Spraya fuktig hud lätt med badolja efter din dusch istället för att lägga den i ditt badkar. Oljigt vatten är halt; det kan leda till farliga fall.
Cream moisturizers kan innehålla oljebaserade eller vattenbaserade mjukgörare. Du kommer att kunna bestämma mjukgörande typen på det sätt som den absorberas av din hud.Om en liten återstod lämnas, är den antagligen oljebaserad och skyddar verkligen din hud bättre än vattenbaserade produkter.
Den amerikanska Academy of Dermatology föreslår att man använder petroleumjelly som en hård hudfukta. Det är ett billigt fuktgivande medel som är användbart på händer, fötter, läppar och armbågar om din hud är torr och knäckt. Salvor är oljebaserade mjukgörare som kommer att känna sig feta men det används de sparsamt och gnidas väl, de ger skydd mot torr hud.
Prescription Moisturizers
Det finns fuktgivande medel som är receptfria endast för behandling av dermatit och eksem. Dessa produkter är icke-steroidbaserade krämer som fungerar som barriärer. När de är applicerade, förhindrar de att huden förlorar fukt. Dessutom är de icke-feta och lättabsorberade. Dessa produkter används för att behandla mycket torr hud samt hudbrännskador efter strålbehandling. Om du inte arbetar med doftfria produkter, se din vårdgivare för att avgöra om en receptbelagd produkt är rätt för dig.
