Balansen av elektrolyter i kroppen upprätthålls av en funktion som kallas homeostas. Homeostas är kroppens förmåga att anpassa och upprätthålla normal funktion trots konstanta förändringar i blodtryck, hjärtfrekvens, temperatur, elektrolyter, hormoner och otaliga andra förändrade fysiologiska dynamik. Blodnivåerna av natrium och kalium är bland elektrolyterna ständigt korrigerade av en komplex serie av händelser, från hormonjusteringar till cellulär inblandning. Njurarna och andra organ spelar roller i dessa funktioner …
Dagens video
Diagnos
Diagnos av natrium- och kaliumnivåer bestäms med ett blodprov, som vanligtvis utförs på ditt läkarkontor, ambulatorium eller ett sjukhus. Onormala nivåer av natrium och kalium kan leda till kritiska hälsoproblem som involverar många system i kroppen, inklusive hjärtan och hjärnan. Försök aldrig självdiagnostisera onormala elektrolytnivåer. Om du tycker att det finns ett problem, kontakta din läkare för korrekt diagnos och behandling.
Kalium
Enligt MayoClinic. com, normala kaliumnivåer varierar mellan 3. 6 till 4. 8mEq / L. En förhöjd nivå av kalium kallas hyperkalemi och minskade nivåer kallas hypokalemi. Kalium ligger främst intracellulärt eller i cellen. Onormalt kalium i blodet kan orsaka allvarliga hälsoeffekter, inklusive hjärtarytmi, svaghet, trötthet och kramper. Detta kan orsakas av njurdysfunktion, onormalt hormonsekretion och läkemedel som kaliumsparande diuretika. Hypokalemi kan vara en följd av överdriven illamående, kräkningar och diarré, samt från mediciner, alkoholism och vissa sjukdomar som kongestiv hjärtsvikt.
Kaliumkällor
Enligt Linus Pauling Institute är tillräckligt med dagligt kalium för vuxna 19 år och äldre 4700 mg per dag. Livsmedel som innehåller kalium innehåller bananer, potatis, plommon, russin och pommes frites. Många saltsubstitut innehåller stora mängder kalium och bör därför användas försiktigt. Använd endast kaliumtillskott under överinseende av din vårdgivare.
Natrium
Normala natriumhalter är mellan 135 och 145mEq / L. En förhöjd serumnatriumnivå kallas hypernatremi, medan nedsatta halter kallas hyponatremi. Natrium ligger huvudsakligen extracellulärt eller utanför cellen. Överdriven natrium har noterats för att leda till ökad benägenhet för vissa sjukdomar, såsom magcancer, osteoporos, njursten och högt blodtryck. En akut minskning av natriumnivåerna i serum kan orsaka förvirring, slöhet och i allvarliga fall koma.Hypernatremi kan orsakas av alltför stort salt i kosten, diarré, brännskador eller vissa mediciner som diuretika. Hyponatremi kan vara symptomatisk av kongestivt hjärtsvikt, njursjukdom, bland annat hormonell obalans och uttorkning.
Natriumkällor
Linus Pauling Institute säger att adekvat dagligt natriumintag är 1. 5g för vuxna 19-50 år gammal; 1. 3g för vuxna åldrar 51 till 70; och 1. 2g för människor i åldrarna 71 år och äldre. Det mesta saltet förvärvas från livsmedel till vilket salt tillsätts under tillverknings- och konserveringsprocessen. Obehandlade frukter, grönsaker och baljväxter är vanligen låga i natrium. Livsmedel som förpackade kött och läskedrycker är vanligtvis höga i natriumhalt och bör konsumeras med försiktighet, särskilt i stora mängder.
