Den inre barken av hala elm, ett träd infödd i Nordamerika, är ett traditionellt örtmedel för olika hälsoförhållanden. Forskning på ämnet är knappt, rapporterar University of Maryland Medical Center. När det konsumeras i tilläggsmängder ger haltig elm inte mycket näringsvärde, men den inre barken kan göras till en mer näringsrik gröt. UMMC uppmuntrar bara att ta örter med tillsyn av en kvalificerad vårdgivare.
Dagens Video
Mucilage
Den främsta fördelaktiga komponenten av hala elm i växtbaserade läkemedel är mucilage, gjord av kolhydrater hexos, pentos och metylpentos. Detta ämne blir en smidig gel när den blandas med vätska, vilket ger en lugnande beläggning för munnen, halsen, magen och tarmarna, förklarar UMMC. Mucilage kan göra hala elm användbart för ont i halsen, hosta och halsbränna. Smidig elförbrukning leder också till ökad slemsekretion i mag-tarmkanalen, som kan ha skyddande effekter mot sår och överdriven surhet.
Komponenter
Slipande elm inre bark innehåller många näringsämnen, inklusive flera typer av kolhydrater, fettsyror och växtsteroler, kända som fytosteroler, noterar Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Vissa kolhydratkomponenter i hala elm innefattar galaktos, galakturonsyra och glukos. Fytosteroler innefattar beta-sitosterol, visat sig vara till hjälp för att sänka kolesterol och för att minska symtomen på en förstorad prostata. Fettsyror i hala elm inkluderar oljesyra, en typ av essentiell omega-9-fettsyra och palmitinsyra.
Fördelar
Slipparm kan förbättra symtomen på inflammatoriska tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit, inte bara på grund av dess muklehalt, men också på grund av antioxidantverkningar. Fiberhalten i hala elm kan minska tiden det tar för mat att resa genom matsmältningssystemet, vilket gör att fibern kan absorbera toxiner såväl som vätska och att fungera som en bulkformande laxermedel.Liksom pil, har barken använts för smärtstillande ändamål. Slippery Elm visar antitumöraktivitet i laboratoriet, vilket kan bero på dess fettsyrahalt, som noteras av MSKCC.
Användning
Slipande elm finns kommersiellt i tabletter, kapslar, pastiller, extrakt och pulver. Standarddoseringen enligt UMMC är en 400- eller 500 mg kapsel tre till fyra gånger per dag i upp till åtta veckor. För te, lägg till 2 c. kokande vatten till 2 msk. halt elm barkpulver och branta i tre till fem minuter. Drick teet tre gånger per dag.
