När det varmare vädret slår till händer två intressanta saker samtidigt: kläderna blir mindre och dryckerna blir större. Och medan de flesta sommardrycker, från enstaka limonad till uppfriskande vinspritare, kan avnjutas på ett säkert sätt i moderation, finns det en sommarhäftning som har knivit dig i ryggen under alla dessa år: margarita.
Blandade drycker är en oförutsägbar genre till att börja med, allt från den relativt lågkalori-vodka-sodavatten till en diet som förstört isis av Long Island, som packar 275 kalorier per 8-ounce häll.
Emellertid är den frysta margarita, som är hjärtskärande som att erkänna det, den värsta gärningsmannen. Antalet kalorier i en enstaka frysta margarita kan variera från en "rimlig" 290 till hela 900 kalorier, beroende på dryckens storlek och den blandning som används för att göra den.
När det gäller blandning, är de flesta frysta margaritas inte gjorda av att någon noggrant pressa ett gäng citroner och limefrukter och lägga till en stänk av enkel sirap. I stället är frysta margarita-blandningar lastade med hög fruktos majssirap, konstgjorda färgämnen och konserveringsmedel. Tyvärr slutar inte nackdelarna där. Beroende på storleken på glaset som din margarita kommer in, kan kanten på en enda dryck leverera en halv tesked salt, vilket innebär att en frusen marg kan innehålla mer än hälften av din rekommenderade dagliga mängd natrium. Och med tiden kan för mycket natrium leda till högt blodtryck, hjärtattack eller stroke.
På toppen av de tillsatta kalorierna och natrium har alkohol i sig flera negativa hälsoeffekter, inklusive skador på hjärtat, levern och bukspottkörteln, ett sänkt immunsystem och sämre sömn. Regelbunden alkoholkonsumtion ökar också en persons risk för flera typer av cancer.
Lyckligtvis finns det fortfarande lite ljus i slutet av den mörka, margarita-fria tunneln. Även om frysta margaritas kan vara kaloribomber som försöker förstöra ditt hjärta, levern och bukspottkörteln, betyder det inte att dessa sommarklamrar måste vara av menyn för alltid. Du kan alltid tillverka en margarita från grunden med färsk limesaft, bara en stänk av trippel sek, och ett skott tequila, som avgår saltet och den enorma mängden socker i den traditionella frysta sorten. Och om du vill ha mer incitament för att minska dricka, kommer detta fantastiska viktminskningsfoto att inspirera dig att bromsa ditt spritförbrukning.
