Visionsterapi Ögonövningar

WORK OUT #LIKENINA | 30-minute LES MILLS GRIT Cardio Workout

WORK OUT #LIKENINA | 30-minute LES MILLS GRIT Cardio Workout
Visionsterapi Ögonövningar
Visionsterapi Ögonövningar
Anonim

Visionsterapi är en typ av fysioterapi för ögon och hjärna. Det anses av många vara en effektiv terapi för amblyopi eller lat öga, korsade ögon, dubbel vision och konvergensbrist. Visionsterapi används ibland som en adjuktiv behandling för vissa läs- och inlärningssvårigheter. Visuella övningar är en av de behandlingsmetoder som används vid synterapi.

Dagens video

Vem erbjuder Vision Therapy?

Traditionellt sker synterapi i en medicinsk kontorsinställning. Övningar är progressiva och skräddarsydda för att möta patientens specifika behov. Kontorsessioner utförs en till två gånger per vecka och varar från 30 minuter till en timme. Läkaren kan ge övningar hemma, mellan besök.

Instrument för medicinsk övervakad visionterapi

Läkarmonterad synterapi använder både reglerade och icke-reglerade medicinska enheter i synterapi-processen. Kandidater för synterapi väljs först efter en omfattande ögonundersökning har bestämt att de uppfyller kriterierna för behandling. Enheter som korrigeringslinser, terapeutiska linser och prisma linser regleras. Det vill säga de kan endast användas av utbildade medicinska experter. Utbildningsanordningar för visual-motor-sensorisk integration, vestibulär eller balansutrustning, datorprogram, optiska filter, ögonplåster, elektroniska mål och tidsmekanismer är exempel på icke-reglerad medicinsk utrustning som används av läkare för synterapi.

Dinosaurkort och andra onlinehjälpmedel

Några synterapiövningar görs med hjälp av ett Dinosaur-kort, en genomskinlighet som utvecklats av Paul Adler, B. Sc., FBCO, DCLP. Dino-kortet är utformat som ett hjälpmedel för att bygga monokulära och binokulära visuella färdigheter. Medan den är tillgänglig online köper Dr. Andrew Martin att Dino Card inte ska användas för självbehandling. Övningarna ska göras 5 till 10 minuter per dag som en del av ett medicinskt övervakat program och som speciellt riktad av din läkare. Ögat kan lära sig. com erbjuder ett brett utbud av övningar som hjälper till att träna ögonen och hjärnan för att förbättra visuell informationskompetens för perception, spårning, fokusering och ögonlagring (se Referenser).

Övning för fokusutbildning

Om du inte har ett Dino-kort köper du ett OH-ark från en kontorsleverantör. Med din textbehandlare väljer du fet 9 poäng sans serif bokstäver och skriver ordet "dinosaur" exakt i mitten av ditt textbehandlingsdokument. Skriv ut på transparensen. Titta igenom genomskinligheten till ett avlägset objekt och fokusera på det. Det avlägsna föremålet kan vara ett diagram som ges av din läkare, ett enkelt papper med lite skrivning på den eller din datorskärm.Nu fokuserar du snabbt på "d" i dinosaur på kortet. Fokusera igen på det avlägsna objektet, och se snabbt på andra bokstaven på kortet. Gör detta tills du fyller i varje brev i ordet dinosaur. Din läkare kommer att berätta hur många gånger du vill repetera. Om din fokuseringsförmåga är mycket dålig, kan du behöva ha ett ögonplåster och gör i första hand övningen ett öga åt gången.

Övning för riktighetsutbildning

Separat från Dino Card, använder denna övning ett kort med rader med pilar som pekar åt höger, vänster, upp och ner som kan tillhandahållas av din läkare. Du kan också göra en själv. Ta ett 5- till 7-tums kort. Markera flera rader med pilar som pekar upp, ner, höger och vänster. Håll pilarna jämnt fördelade och lika stora. Undvik specifika mönster. Placera kortet på ett bord. Skanna raderna på pilar som om de läser. Varje gång du ser en högerpekande pil, tryck på den och säg "höger. "Upprepa proceduren för vänster, upp och ner pilar. När du blir bra på det här, försök att göra det synkroniserat med en metronom eller ett favoritmusikval. Slutligen försök att säga riktningen som är motsatt till pilen du pekar på. Se om du kan göra det utan att göra ett misstag. För att undvika beroende av minnet, vrid kortet 90 grader efter varje övning.