Föredragandena hävdar att kompletterande papayazymer erbjuder flera hälsofördelar, från att hjälpa till med viktminskning för att minska symtomen på matsmältningsbesvär och surt återflöde. Eftersom många kvinnor blir bekymrade över graviditetsvikt och nästan alla gravida kvinnor upplever halsbränna under graviditeten, hävdar vissa att papayaenzymer kan gynna gravida kvinnor. Tyvärr finns det inget bevis på att de har någon effekt alls.
Dagens video
Halsbränna
Det finns några vanliga problem som många gravida kvinnor delar, förklarar Heidi Murkoff och Sharon Mazel i sin bok "Vad du kan förvänta dig när du väntar." En av dessa är matsmältningsbesvär, inklusive syreåterflöde. Din hjärtsfinkter, som normalt håller magsyra i magen, blir lös under graviditeten, vilket orsakar frekvent halsbränna hos många gravida kvinnor. Halsbränna förvärras av ditt växande barn, vilket sätter press på magen och ökar sannolikheten för surt återflöde.
Papaya Enzyme
Vissa tillverkare av papayaenzym hävdar att enzymprovning kan bidra till att minska magefrekvensen och intensiteten hos syra magen, men det finns inga vetenskapliga bevis för att stödja detta krav. Medan människokroppen bygger på en mängd olika enzymer som deltar i olika kemiska reaktioner, är den inte avsedd att använda enzymer från växtkällor, såsom papaya. Vidare kan papaya enzymer inte överleva den sura insidan av magen. Drs. Reginald Garrett och Charles Grisham, i sin bok "Biochemistry", förklarar att enzymer är mycket känsliga för syra och endast de som är avsedda att fungera i magen kan överleva sin höga syrahalt. Andra enzymer förstörs enkelt och smälts.
Vikt Bekymmer
En annan vanlig graviditetshälsa som kvinnor ibland vänder sig till tillägg till papayaenzym är överstigande graviditetsvikt. Det är värt att komma ihåg att de flesta kvinnor behöver gå upp i vikt under graviditeten. Drs. Michael Roizen och Mehmet Oz, i sin bok "You: Having A Baby", förklarar att för kvinnor med normal kroppsammansättning före graviditet är en viktökning på 25 till 35 pounds hälsosam. Om du får mer än det, bör du prata med din förlossningspersonal innan du försöker sakta ner din viktökning eller gå ner i vikt.
Enzymer och viktminskning
Förutom det faktum att de flesta förlossningspersonal inte rekommenderar att försöka gå ner i vikt under graviditeten, är papaya enzymer inte effektiva viktminskningshjälpmedel. Detta beror på att enzymer är mycket reaktionsspecifika, vilket innebär att enzymer som är avsedda för att smälta stärkelse inte kan smälta protein och enzymer som är avsedda att hjälpa till att producera energi inte kan delta i matsmältningen. Papaya enzymer är proteinklyvning, så de har ingen förmåga att påverka kroppens feta ämnesomsättning.Som sådan, även om du har din läkares tillåtelse att försöka gå ner i vikt under graviditeten, kan papaya enzymer inte hjälpa dig att göra det.
