Diabetes är en störning som orsakas av din kropps oförmåga att producera tillräckligt med insulin eller att använda insulin på rätt sätt. Insulin är ett viktigt hormon för omvandling av glukos till energi. Persilja är en vanlig ört som används i mat men har också visat sig fördelaktig för diabetiker, men det finns begränsad forskning och ytterligare studier är nödvändiga för att bekräfta dess diabetes mot diabetes. Du kan lägga mycket persilja i din mat eftersom det är en bra källa till vitaminer och andra näringsämnen. Men om du funderar på att ta persilja tillskott för att hantera diabetes, prata med din läkare först.
Dagens video
Forskning
Enligt en studie publicerad i "Biological and Pharmaceutical Bulletin" i augusti 2003 har persilja visat sig ha positiva effekter för att förbättra blodsockernivån i djur med diabetes. Denna studie delade råttorna i två grupper: en grupp fick daglig dos av persiljaxtrakt och kontrollgruppen fick inte denna ört. Författarna fann en minskning av blodsockernivån hos personer som fick persiljaxtrakt. Även om denna studie visar uppmuntrande resultat behövs kliniska prövningar hos människor för att bekräfta dessa resultat.
Daglig dosering
Persilja kan konsumeras som ört genom att lägga den till din mat. Persilja är en bra källa till folsyra, vitamin A och C, magnesium, kalium, kalcium, järn och fiber. Persiljaxtrakt är också tillgängligt i tilläggsform. Du kan lägga mycket persilja i dina dagliga måltider. Men som tillägg är den dagliga säkerhetsgränsen för persiljaxtrakt cirka 6 g för allmänna hälsoförhållanden. Undvik persiljaolja på grund av dess eventuella toxicitet. Ta inte persilja tillskott medan du är gravid, eftersom det kan orsaka sammandragningar i livmodern.
Säkerhets- och läkemedelsinteraktioner
Persilja anses allmänt som ett säkert och väl tolererat tillskott när det tas enligt instruktioner från en vårdgivare. I sällsynta fall kan symtom som huvudvärk, förlust av balans och njurskada uppstå i form av persilja. Det finns inga specifika uppgifter tillgängliga om möjliga läkemedelsinteraktioner av persilja, enligt läkemedel. com
Överväganden
Kontakta en kvalificerad vårdgivare för att lära dig mer om persilja-tillskott och hur du kan använda dem för att hantera diabetes. En hälsosam diet, låg i kolhydrater och fetter är också viktigt för att hantera diabetes. Tänk på att persilja tillskott inte ersätter och bör inte användas för att ersätta konventionella läkemedel som rekommenderas för diabetes. Det är inte godkänt av U. S. Food and Drug Administration för att förebygga eller behandla diabetes.
