Instagram trender har kommit långt från de enkla dagarna med anka ansikte och #iwokeuplikethis. Numera måste du ha någon slags krok för att verkligen få människors uppmärksamhet i denna narsissistiska världen, och några av de mest populära selfie-ritualerna för 2017 inkluderar att göra squats med din hund, posera som Bambi, ta en #divorceselfie med ditt ex, och publicera ett foto av något från din Instagram-berättelse så att det redan är skiktat med text och emojis och vad temperaturen är den dagen.
Men en växande trend, som Elle först noterade, att vi definitivt kan komma bakom är att ta selfies medan vi ätligt äter en skål pasta.
Och det är inte bara någon som tar selfies med pasta, det är glamorösa kvinnor med en 18, 5 BMI och en liten blå kontroll bredvid deras namn för att indikera att de är viktiga och åtminstone något berömda. Kvinnor som Olivia Culpo, alias Miss Universe 2015, som ser ut som att hon inte äter mycket annat än tre salladslövningar i par med Gywneth Paltrows berömda magiska smoothie per dag, men vem det verkar påstås äta pasta och vin till frukost .
Eller den italienska sångaren / bloggaren Patricia Manfield.
Nu verkar det som om denna trend, liksom alla andra, har några oskrivna regler för det.
För det första måste du ha på dig ljusröd läppstift och därigenom visa att du i själva verket är så övermänskligt fantastiskt att du faktiskt kan delikat slurva i en stil med spagett, Lady-and-the-Tramp-stil utan att störa läppstiftet, medan de flesta av oss kan inte ens komma igenom en skål med pasta carbonara utan att se ut som om vi bara begick kannibalism.
Jag menar, titta på det här. Det här är inte rättvist.
Det är också helt acceptabelt att enkelt stirra på pastan, kontemplativt, som om du just har insett att det är ditt livs kärlek.
En kärlek som du verkligen kan få hem genom att blåsa den en kyss innan du lägger den i munnen. Visar helt enkelt bara att du älskar pasta, inte visar upp din klyvning eller puckrade läppar (ingen skam här, vi gör det alla, men charaden är fortfarande rolig).
När allt annat misslyckas kan du alltid bara göra dina ögon riktigt breda, som om du faktiskt är förvånad över att du befann dig mitt i att äta pasta.
Om du är en man behöver du inte oroa dig, för helt uppriktigt gäller inga av dessa regler för dig.
För mer råd om att leva ditt bästa liv, följ oss på Facebook och registrera dig för vårt nyhetsbrev nu!
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.