Kretskurser i PE-klassen tillåter alla barn att arbeta och uppnå framgång på sina egna nivåer. Layoutens mångsidighet passar till anpassningsbara aktiviteter. Du kan enkelt ändra kretsen med jämna mellanrum för att hålla barnen intresserade och aktiva. Kringträning fungerar både inomhus och utomhus, beroende på vilken typ av faciliteter som finns.
Dagens video
Organisation
Tillgängligt utrymme påverkar inställningen av en PE-krets för barn. Ett cirkulärt arrangemang av stationer som slingrar runt omkretsen av utrymmet är idealiskt. Detta gör det möjligt för eleverna att strömma genom stationerna utan förvirring eller trafikstockningar. Bestäm hur många stationer längs kretsen du vill ha baserat på antalet barn i klassen. Fem eller sex stationer fungerar bra för en klass mellan 24 och 36 studenter. Justera numret för att göra grupperna vid varje station mindre eller större efter behov.
Aktiviteter
Varje station blir platsen för ett specifikt ålderspassat drag. Grundläggande övning flyttar som squats, hoppa jacks, situps, pushups, hoppa rep och springa på plats fungerar bra för de flesta klassnivåer. Yoga poserar eller sträcker erbjuder kontrast till aeroba rörelser. Andra idéer inkluderar bolldribbling, hula hooping, balansering av bönsäckar, dansning, hoppning på bubbla, trappklättring, skyttebågar eller jonglering. Välj aktiviteter som speglar de färdigheter och rörelser som barnen behöver träna eller använda regelbundet i gymklass.
Progression
För att spara tid, sätt in var och en av kretsstationerna innan klassen anländer. Dela studenterna jämnt mellan stationerna. På din signal börjar eleverna att utföra flytten vid den specifika stationen. Efter 20 eller 30 sekunder, signal igen för att flytta eleverna till nästa station. Detta håller kretsen snabba så barnen flyttar hela tiden. För att uppmuntra barnen att arbeta hårt, räkna med hur många repetitioner de slutar på varje station. När de återvänder till stationen, utmana dem att slå sina sista nummer.
Tips
Demonstrera var och en av stationerna för eleverna innan du börjar rotationen. Detta säkerställer att alla elever förstår vad de ska göra när de anländer så mindre tid är bortkastad. Tecken med antingen ord eller bilder fungerar också som en påminnelse och en markör för varje station. Musikspel under kretsutbildningen hjälper barnen att hålla sig i takt och håller aktiviteten roligare.
