Vi vet redan att skaldjur har massor av fördelar. Omega-3-fettsyrorna i fiskar ökar ditt minne, minskar antisocialt beteende och ADHD, bekämpar depression och ångest, förbättrar synen, minskar risken för Alzheimers sjukdom, ökar din hjärthälsa och hjälper dig i allmänhet att hålla dig skarp när du blir äldre. Att äta fisk hjälper dig också sova bättre, vilket därmed bidrar till din allmänna hälsa på stora sätt. Och det faktum att de så kallade Blue Zones, där människor statistiskt sett lever längst, njuter av en Medelhavsdiet som är tung på skaldjur tyder på att det också hjälper till att förlänga ditt liv.
Nu har en ny studie publicerad i The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism funnit att det också ger ditt sexliv ett stort uppsving och kan till och med hjälpa dig att bli gravid.
Forskare vid Harvard TH Chan School of Public Health frågade 501 par i Michigan och Texas som försökte tänka sig att logga in sitt dagliga intag av fisk och skaldjur och sexuell frekvens i en tidskrift i fyra år. De följde sedan upp med dem i ett år eller tills de blev gravida.
Vad de fann var att hela 92 procent av par som åt fisk mer än två gånger i veckan var gravida i slutet av året, jämfört med endast 79 procent av par som konsumerade den mindre ofta. Dessutom befanns de som åt mest fisk och skaldjur ha sex oftast, cirka 22% mer än de som åt mindre fisk.
Hur skaldjur påverkar parets förmåga att bli gravid är relativt lätt att fastställa, eftersom de magiska omega-3-fettsyrorna har positiva effekter på befruktningen genom att förbättra kvaliteten på sperma och embryon, stimulera ägglossningen och öka nivåerna av könshormonet progesteron. Uppenbarligen, om dessa par har mer sex, kan det också vara en av anledningarna till att de troligen blir mer gravida.
Hur skaldjur ger ett lyft till sexlivet är mer ett mysterium. Men vad som är uppenbart är att par, särskilt de som försöker bli gravid, borde äta mer fisk, trots oro över kvicksilvernivåer (enligt US Food and Drug Administration och US Environmental Protection Agency, 90 procent av fisk i USA innehåller låga koncentrationer av kvicksilver och är säkert att äta).
"Våra resultat betonar vikten av att inte bara kvinnlig utan också manlig kost i tid till graviditet och föreslår att båda parterna borde införliva mer skaldjur i sina dieter för maximal fruktbarhet, " sade huvudförfattaren Audrey Gaskins i ett nyhetsmeddelande från The Endocrine Samhälle.
För fler tips om hur du kan öka ditt sexliv, läs i denna nya vetenskap som bevisar att män med detta har bättre sexliv.
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.