När du försöker gå ner i vikt och magefett bör din kost och motion rutin vara din primära oro. Du kan dock ge dig en extra kant genom att använda vissa tillägg. Ett antal produkter kan hjälpa dig att bli av med magefett. vissa arbetar på olika sätt än andra. Alla produkter är inte lika effektiva, och du bör konsultera en läkare innan du använder någon av dem.
Dagens video
Fettbrännare
Fettbrännare är kosttillskott som är avsedda att öka din metabolism och förbränna fett som energi för kroppen. Fettbrännare är den vanligaste typen av magefettreduktionsprodukt som är tillgänglig och tenderar att ha höga stimuleringsmedel, till exempel koffein. Grönt te är också en vanlig ingrediens; forskning från januari 2011 numret av "Journal of Nutritional Biochemistry" fann att grönt te kan främja minskningar av kroppsvikt och fett.
Fettblockerare
Fettblockerare, som namnet indikerar, kan bidra till att minska magen av magefett genom att hämma kroppens förmåga att absorbera fett från mat. Dessa produkter kan vara att föredra om du inte gillar stimulantia, eftersom fettblåsare inte kräver koffein för att öka din ämnesomsättning. Den viktigaste ingrediensen i fettblåsare tenderar att vara orlistat, vilket förhindrar fettabsorption i tarmarna. Medan orlistat blockerar lite fett bör man undvika att äta fettrika livsmedel, eftersom fettet utsöndras i din pall och stora fetthalter kan leda till diarré.
Tillväxthormonstimulatorer
Tillväxthormonhjälpmedel i din kropps utveckling. Även om tillägg av tillväxthormon är olagligt utan recept, finns det ingredienser som kan främja ökningar av hormonet i kroppen. Forskningen från januari 2008-utgåvan av "Medicine and Science in Sport and Exercise" fann till exempel att tillägg av gammaaminosmörsyra mer än tredubblat tillväxthormonsvar mot motion. Detta är viktigt för magefettreduktion, eftersom förutom att bygga muskler kan tillväxthormon bidra till att minska kroppsfett.
Testosteron Boosters
Testosteron, som tillväxthormon, är ofta förknippad med muskelbyggande, men forskning från januari 2009-numret av "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" indikerar att det också kan minska kroppsfett. Medan testosteron endast är tillgängligt på recept för medicinska ändamål kan vissa örter, såsom Eurycoma longfolia, främja ökade testosteronnivåer.
