Vitamin B-12, även känd som kobalamin och cyanokobalamin, är en av de åtta B-komplexa vitaminerna. Vitamin B-12 är nödvändigt för metabolism, DNA-syntes, produktion av röda blodkroppar och underhåll av friska nervceller, enligt FamilyDoctor. org. B-12 finns naturligt i animaliska produkter som kött, fisk, mjölk och ägg. B-12 tillsätts också till starka livsmedel såsom frukostflingor. Överdosering på vitamin B-12 kan leda till flera hälsoproblem. Det rekommenderade dagliga intaget av B-12 är 2. 4 mikrogram för vuxna. Där institutet för medicin har inte fastställt en daglig gräns på B-12, enligt Linus Pauling Institute, men du kan börja uppleva symptom om du tar in ett belopp som är för mycket för dig.
Dagens video
Hjärtsvikt
Överskott av vitamin B-12 kan få hjärtat att sluta pumpa ordentligt, vilket leder till symtom på hjärtsvikt, enligt droger. com. Vitamin B-12-injektioner är mer benägna att orsaka omedelbara problem i hjärtat eftersom vitaminerna administreras direkt i blodet. Patienter med hjärtsjukdomar bör undvika att ta över-the-counter vitaminer utan läkarens godkännande.
Njur- och leverproblem
Överskott av vitamin B-12 kan skada lever- och njurceller, vilket leder till symtom på lever- och njursvikt, enligt droger. com. B-12 metaboliseras i levern och dess biprodukter avlägsnas från kroppen genom njurarna. Exponering av levern till höga nivåer av B-12 kan orsaka skador på leverceller, vilket leder till inflammation och ärrbildning. Njur tubulat kan också skadas med överskott av B12 eftersom det utsöndras från kroppen. Patienter med lever- och njureproblem bör konsultera sin läkare innan de tar över-the-counter vitaminer som innehåller B-12.
Blood Clots
Överskott av vitamin B-12 kan leda till blodproppar i stora blodkärl. Blodproppar är farliga eftersom de förhindrar blodflödet till kroppsorgan, vilket kan orsaka organsvikt, enligt droger. com. Blodproppar kan också blockera blodkärl som transporterar blod till hjärtat och hjärnan som leder till hjärtinfarkt och stroke. B-12-tillskott bör användas försiktigt för att förhindra blodproppar. Patienter med tidigare historier om blodproppar, stroke och hjärtinfarkt bör undvika att ta vitamin B-12.
