Vi har alla hört orden "lycklig fru, lyckligt liv." Men det finns ingen tvekan om att äktenskaplig tillfredsställelse oundvikligen skulle ge ett lyft till lyckan, kan det eventuellt hjälpa till att förlänga dina gyllene år också? Enligt en ny studie publicerad i tidskriften Psychological Science är svaret ja.
Olga Stavrova, en socialpsykologprofessor vid Tilburg University i Nederländerna, undersökte över 4 000 gifta par 50 år och äldre under åtta år och fann att de som rapporterade högre nivåer av tillfredsställelse med familjen hade en 13-procentig minskad risk för dödlighet.
Studien var nu beviljad korrelationell, inte orsakande, vilket innebär att den bara kan bevisa att det finns en koppling mellan att ha en lycklig make och en förlängd livslängd, inte att den nödvändigtvis orsakar den andra. Men det är vettigt. När allt kommer omkring har studier visat att lyckligare människor tenderar att leva längre, och vad kan göra dig lyckligare än att veta att din partner fortfarande är stolta över att vara med dig efter så många år?
Det som också är intressant med studien är att denna minskade risk för dödlighet bland lyckligt gifta personer var stark även när man redogör för andra variabler som påverkar lycka, som parets hushållsinkomst, sociodemografiska egenskaper och bashälsa. Så kanske hade Beatles rätt och kärlek är verkligen allt du behöver.
Med tanke på att en del forskning har visat att det går att förkorta din livslängd är det inte så mycket att tänka på att det motsatta kan vara sant. En studie från 2018 med över 5 000 vuxna över 50 år som bodde i Storbritannien fann faktiskt att de som var frånskilda eller separerade hade 46 procent större risk att dö än sina gifta motsvarigheter, vilket forskare spekulerar kan bero på de dåliga vanor som människor tenderar att anta för att hantera den känslomässiga nöd som skilsmässan har.
Forskning har också visat att äktenskaplig tillfredsställelse har en stor inverkan på både ditt hjärta och hjärnhälsa, särskilt under dina senare år. En ny studie i Storbritannien fann att män som beskrev sitt äktenskap som "förbättras med tiden" hade en lägre risk för hjärtsjukdomar, lägre blodtryck och lägre kolesterolnivåer och kroppsmassaindex än de i olyckliga äktenskap. Och en studie från 2017 visade till och med att gifta personer har en lägre risk för demens än de som är skilda eller livslånga singlar.
Det är också mycket en myt att lycka i ett äktenskap är på topp under smekmånadfasen och så småningom avsmalnar ju längre du är tillsammans. För mer om detta, kolla vad Science Says är den lyckligaste punkten i ditt äktenskap.
Det enskilt mest effektiva sättet att öka din sexappell
Självavskrivning är det mest dödliga vapnet i något ladykillers arsenal.
De bästa sexdrivboosterna för män
Hittar aldrig dina prestationsmål.
De 5 bästa sätten att ha ditt bästa sex ikväll
Följ dessa heta tips så att du förvånar henne som aldrig tidigare.
4 bästa smoothies för en noll mage
Om du hade makt att göra ditt liv bättre på bara 30 sekunder skulle du använda det?
5 Easy Kitchen Moves
Ta varje måltid och cocktail timme till nästa nivå med dessa trick som tar bara några minuter.
Det rätta sättet att hjälpa någon som lider av hjärtstörning
Allt du har lärt dig om HLR är fel.
Allt du behöver veta om Ikigai, The New Hygge
Möt nästa "livsfilosofi" trend som sveper världen.
