Enligt en undersökning 2016 av amerikanska föräldrar, genomförd av Toluna, ett undersökningsföretag baserat i Dallas, Texas, säger 47 procent av föräldrarna att de delar färre måltider med sin familj än när de växte upp, och ytterligare 43 procent av föräldrarna säger att de har färre familjemåltider nu än för fem år sedan. En del av orsaken till detta är utan tvekan det faktum att skilsmässa är mycket högre än det var i Lämna det till Beaver dagarna, och en annan är förmodligen det faktum att människor är mer upptagna nuförtiden. Men även de som hittar tid att bryta bröd tillsammans varje natt, sade 57 procent att "kvalitetstiden" störs av närvaron av teknik, statistiken är högre bland Millennials än icke-Millennials.
Medan vissa mammabloggarar tror att familjemiddagens död inte är så stor sak, skulle en ny studie från University of Montreal be om att skilja sig åt. Studien, som publicerades på torsdagen i Journal of Developmental & Behavioural Pediatrics , undersökte en grupp barn födda i Quebec mellan 1997 och 1998 och bestämde att barn som rutinmässigt äter middag med sin familj växer upp till mer fysiskt friska och mentalt balanserade vuxna.
Medan liknande studier, med liknande fynd, har genomförts tidigare, sa pyschoeducationsprofessor och studieförfattare Linda Pagani att "tidigare var forskare oklara om familjer som åt tillsammans var helt enkelt friskare till att börja med. hur ofta familjer äter tillsammans och hur barn klarar sig just i det ögonblicket kanske inte fångar komplexiteten i miljöupplevelsen."
Som sådan började forskarna att observera barnen när de var bara 5 månader gamla som en del av Quebec Longitudinal Study of Child Development. Som 6-åring började deras föräldrar rapportera om hur ofta de ät middag som familj, och klockan 10 rapporterade de om deras fysiska och emotionella välbefinnande.
"Vi bestämde oss för att titta på långsiktigt inflytande av att dela måltider som en upplevelse av familjens barnmiljö i ett urval av barn födda samma år, och vi följde upp regelbundet när de växte upp. Med hjälp av en födelsekohort undersöker denna studie de potentiella föreningarna mellan miljökvaliteten i familjens målupplevelse vid 6 års ålder och barnens välbefinnande vid 10 års ålder, ”sade Pagani.
"Eftersom vi hade mycket information om barnen före 6 års ålder - till exempel deras temperament och kognitiva förmågor, deras mors utbildning och psykologiska egenskaper och tidigare familjekonfiguration och funktionssätt - kunde vi eliminera barnens tidigare förhållanden. eller familjer som kan kasta ett annat ljus på våra resultat, "sa Université de Montréal doktorand och studieförfattare Marie-Josée Harbec. "Det var verkligen perfekt som en situation."
Deras resultat indikerade att tioåringarna som regelbundet ätit middag med sin familj sedan 6 års ålder drack mindre läsk, var mer fysiskt fitna, hade bättre sociala färdigheter och var mindre rebelliska eller aggressiva.
"Närvaron av föräldrar under måltiderna ger troligtvis små barn social interaktion, diskussioner om sociala frågor och dagliga problem och vicarious inlärning av prosociala interaktioner i en bekant och känslomässigt säker miljö. Att uppleva positiva kommunikationsformer kan troligtvis hjälpa barnet bedriver bättre kommunikationsförmåga med människor utanför familjenheten. Våra resultat tyder på att familjmåltider inte bara är markörer för hemmiljöns kvalitet, utan också är enkla mål för förälderutbildning om att förbättra barns välbefinnande, ”sade Pagani.
Deras resultat överensstämmer med våra studier om sambandet mellan familjemiddagar och beteende. 2012 undersökte National Center on Addiction and Substance Abuse tusentals amerikanska tonåringar och fann att de som rutinmässigt ätit middag med sina föräldrar som familj var 1, 5 gånger mer benägna att ha ett bra förhållande med sin mor och far, och därför 4 gånger mindre troligt att ha rökt ogräs, hälften så troligt att ha haft alkohol och 2, 5 gånger mindre benägna att ha rökt cigaretter.
Naturligtvis har andra studier visat att för att öka en väljusterad människa är det som är viktigt att se till att du tillbringade kvalitetstid med ditt barn, vare sig det är till frukost, middag eller bara spela fångst utanför. Om du är inspirerad att sitta dina nära och kära ner under denna högsäsong, här är 5 sätt Coola pappor kan göra familjemiddag mycket mer fantastisk.
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.