Om du har drömt om att plocka upp ett främmande språk - men du aldrig klarat det andra året på franska på college - har vi några goda nyheter: Det har aldrig varit en bättre tid att prova. När allt kommer omkring kan du ladda ner någon av dussintals språkappar, du kan hämta otaliga YouTube-instruktioner och till och med ladda ner podcasts - allt syftar till att hjälpa dig att välja ett andra språk, oavsett ålder.
Men även med alla dessa fantastiska verktyg kan du inte ändra det faktum att det är riktigt, riktigt svårt att ta upp ett nytt språk, särskilt efter 25 års ålder - den ålder som vanligtvis förstås som punkten när de neurala vägarna i din hjärna sätter på plats. Det betyder inte att det inte finns många knep för att försöka påskynda processen. Och ta inte det från oss. Ta det från en kille som talar 50 (ja, fem-oh ) språk.
Enligt Alexander Arguelles, som talar franska, tyska, spanska, italienska och många andra - och som har undervisat vid universitet över hela världen och för närvarande leder intensiva lärarutbildningsprogram vid Regional Language Center i South East Asian Education Ministers Organisation - det finns ett hack du behöver göra om du verkligen vill påskynda dina studier: Anta god hållning.
OK, jag inser att det låter för lätt, men Arguelles - och hans studenter - svär vid det.
Tekniken kallas officiellt "skugga." Ta först en bok och en motsvarande ljudinspelning. När du håller "perfekt upprätt hållning" börjar du sedan gå och, medan du fortfarande lyssnar och läser, upprepar orden högt, tydligt.
"Jag har experimenterat med alla sätt att använda den här tekniken, och jag har alltid funnit att att kompromissa med någon av ovanstående tre punkter till och med minskar effektiviteten för metoden i mycket hög grad, " säger Arguelles. Genom att studera språk i ett naturligt tillstånd, som att gå, går tänkandet, att lära sig ett nytt språk blir andra naturen.
Som sagt, han erbjuder några variationer. För det första behöver du inte nödvändigtvis ta fram och tillbaka; "Du kanske också föredrar att gå en spår, " föreslår han. Du kanske också vill variera dina sessioner. Han föreslår att gå med flera 5-minuters sessioner under en given dag, eller välja en enda längre 30-minuters sträcka. I alla fall slår denna teknik ut stoppningen från ännu en banal språk-app.
Och om du fortfarande inte är säker på om du vill ta upp ett nytt språk kan du tänka på detta: Flerspråkiga människor är sexigare. Enligt en ny undersökning tycker faktiskt 71 procent av människorna att människor som kan jonglera mer än ett språk är mer attraktiva än de som är begränsade till ett enda språk. (Observera också: De återstående 29 procenten tyder inte på att enspråkiga människor var mer attraktiva ; de tyckte bara inte att extra språkliga talanger var en bonus.) Dessutom drömde ungefär hälften av respondenterna aktivt att bedriva en romantik med någon som talar en annan tunga. Så varför pratar du fortfarande bara engelska?
När du har behärskat ditt nya språk kan du överväga att kolla in några av de andra bästa sätten att göra din pendling till den bästa delen av din dag.
Ari Notis Ari är seniorredaktör, specialiserad på nyheter och kultur.