Quercetin, en medlem av flavonoidfamiljen, ger många frukter och grönsaker deras livfulla färg och quercetin kan hjälpa till att skydda mot cancer och hjärtsjukdomar, enligt University of Maryland Medical Center. Bromelain är å andra sidan en blandning av enzymer som finns i ananas och är särskilt effektiv för att minska inflammation i samband med skador och infektion, rapporterar UMMC. Eftersom quercetin och bromelain kan orsaka biverkningar eller interagera negativt med mediciner, bör du inte använda dessa tillskott utan att konsultera din vårdgivare.
Dagens video
Biverkningar av Quercetin
Även om quercetin brukar anses vara säkert för konsumtion, kan du uppleva biverkningar som störd mage och huvudvärk, säger UMMC. Dessutom finns det några preliminära bevis för att quercetin kan generera en biprodukt, vilket leder till förlust av proteinfunktionen i kroppen. Dessutom kan mycket höga doser av kvercetin - större än 1 gram per dag - störa din njurs hälsa. Därför rekommenderar UMMC att ta upprepade raster från att ta quercetin. Personer som lider av njursjukdom och gravida och ammande kvinnor ska inte ta quercetin.
Andra biverkningar av Quercetin
Quercetin har visat sig orsaka förändringar i bakteriella kromosomer under laboratorieobservationer, enligt en artikel som publicerades i "Internet Journal of Medical Update" betydelsen av denna upptäckt för människor är fortfarande oklart. Gravida kvinnor och ammande mödrar bör avstå från att ta quercetin på grund av att det inte finns tillgång till långsiktiga säkerhetsuppgifter. Quercetin kan också störa kroppens absorption av cyklosporin, ett läkemedel som minskar immunsystemets aktivitet.
Biverkningar av Bromelain
UMMC säger att bromelain generellt rekommenderas i högst 8 till 10 dagar i rad. Bromelain kan orsaka biverkningar som överdriven menstruationsblödning, kräkningar, diarré och illamående. Personer som är allergiska mot fänkål, cypress pollen, papain, morot, vete, ananas, selleri eller gräspollen kan också vara allergiska mot bromelain. Människor med lever- eller njursjukdom, högt blodtryck och blödningsstörningar och gravida kvinnor bör inte ta bromelain, rekommenderar UMMC. Bromelain kan också öka blödningsrisken under och efter operationen. Därför bör du sluta ta bromelain två veckor före operationen.
Andra biverkningar av bromelain
Att ta höga doser bromelain kan höja hjärtfrekvensen, enligt en studie som publicerades i maj 1978-utgåvan av "Hawaii Medical Journal", som rapporterats i NYU Langone Medical Center.Bromelain kan också sakta ner din kropps förmåga att koagulera blod och kan öka risken för blödning när det tas med blodförtunnande läkemedel som klopidogrel, aspirin och warfarin. UMMC konstaterar att bromelain kan öka absorptionen av vissa antibiotika, särskilt tetracyklin och amoxicillin. Vidare kan bromelain öka effekten av lugnande läkemedel, såsom tricykliska antidepressiva medel, barbiturater, läkemedel mot anfall och bensodiazepiner. Kontrollera därför med din vårdgivare innan du tar bromelain om du tar något av dessa läkemedel.
