Om du letar efter lägenheter just nu kan du ta hänsyn till gymmet i området när du letar efter en ny dyna - åtminstone om du vill vara i form, det vill säga.
Enligt en ny studie publicerad i Lancet Public Health , att bo nära ett gym, pool eller lekplats gör att du är mer benägna att vara i form, liksom att leva långt borta från snabbmatställen.
För studien analyserade forskare vikten, midjemätningarna och kroppsfettet hos mer än 400 000 män och kvinnor i Storbritannien i åldrarna 40 till 70, med hjälp av data som samlades in mellan 2006 och 2010 som inkluderade människors hemadresser.
I genomsnitt hade människor ett snabbmatuttag mindre än en mil där de bodde. Och ändå var en tredjedel av studenterna tvungna att resa mer än en mil för att komma till ett gym. Studien tog inte hänsyn till offentliga parker eller cykelvägar.
Jämfört med de som hade färre alternativ för gymmet, vägde människor som var stängda för gym, mindre, hade 0, 81 procent mindre kroppsfett och hade midjelinjer som var nästan en halv tum smalare. Jämfört med dem som hade snabbmatställen närmare till hands hade de som var längre bort från dessa kedjor också en midja som var 0, 10 tum tunnare.
Naturligtvis är studien inte utan dess begränsningar, eftersom den drar slutsatser baserade på data i motsats till ett kontrollerat experiment. Men resultaten pekar på idén att bo nära ett gym och bort från feta matalternativ kan ha positiva effekter på wellness.
"Det är troligt att samhällen utan resurserna i grannskapet som behövs för att uppmuntra till en hälsosam livsstil sätter sina invånare med en högre risk för fetma, " sade seniorstudieförfattare, Steven Cummins från London School of Hygiene & Tropical Medicine. "Detta skulle kunna förbättras genom att begränsa antalet nya snabbmataffärer i ett grannskap och hur nära de kan vara folkens hem, stimulera operatörer av fysisk aktivitet för att öppna i bostadsområden med få anläggningar eller genom att finansiera lokala myndigheter för att tillhandahålla sådana anläggningar ".
I Amerika verkar det som om människors pendlar är ännu längre än deras föreningar över dammen. Enligt senaste data reser den genomsnittliga amerikanska gymmedlemmen 4 mil för att komma till sin träningsplacering, och det antalet ökar för specialiserade gym som The Barre Code (som i genomsnitt är en 6-mil enkel resa) eller elithälsoklubben Equinox (som ligger på 5, 7 mil).
Trots detta växer uppenbarligen medlemskap i gymmet i USA. Under 2016 var 57, 25 miljoner amerikaner inskrivna i ett av de 36 000 medlemsbaserade fitnesscentrumen i USA, jämfört med 32, 8 miljoner år 2000.
Liksom med den brittiska studien har data funnit att amerikaner går ofta till gymmet när det är närmare hemma. De som måste resa över 5 mil går på gymmet endast en månad, medan de som bara reser 3, 7 mil vanligtvis går fem gånger eller mer.
Så om din nyårsupplösning är att gå ner i vikt eller komma i form, och din närmaste anläggning är långt borta, kan det vara dags att flytta! Och när du är ensconced i ditt nya gym, memorera de 40 bästa sätten att hålla nya vanor för att säkerställa att du når dina viktminskningsmål.
