Trots att de är farliga, läskiga rovdjur, har ormar lite ögonblick i hälsovärlden. Denna vecka publicerade Insider en video av en "ormmassage" som erbjuds på Wholeness Center nära Valley Cottage, New York, vilket fick allas hud att krypa (tydligen är det en sak i Indien och Indonesien, idén är att ormar kryper över din kroppen kommer på något sätt att vara avkopplande).
Och nu, den självbeskrivna "fasta tränaren" Cole Robinson utreder fördelarna med Snake Diet, som bokstavligen innebär att äta som en orm. För det är det första du tänker på när du ser en orm, "Åh, hur trevlig och snygg du är! Vad äter du?"
I grund och botten äter ormar en enorm, fett och proteinpackad måltid om dagen och äter sedan inte igen i ytterligare 22 timmar.
I en YouTube-video 2016 beskriver Robinson fördelarna med sin Snake Diet på följande sätt: "Hej, fet! Jag förklarar varför det inte finns någon annan diet där som är som min ormsdiet… Huvudfokuset för min ormsdiet är fastande Fasta är som den heliga gral. Det påskyndar din ämnesomsättning."
Han fortsätter med att förklara att Snake Diet inte är som den populära ketogena dieten, eftersom det fokuserar på att äta fettsnåla livsmedel, och det är inte som intermittent fasta, som erbjuder ett "stort ätande fönster" att binge på kolhydrater. Snake-dieten, säger han, är avsedd att låta dig "fasta så länge som möjligt medan du fortfarande får alla de kalorier och makro / mikro-näringsämnen som din kropp behöver." Han fortsätter med att säga att du i "bästa fallet" tar in alla dina kalorier under dagen på 30 sekunder och äter sedan inte igen förrän dagen, vilket låter som en riktigt bra idé om ditt mål är att kasta upp och göra dig sjuk.
För att komma igång måste du göra en speciell 48-timmars snabbhet där du rensar ut dina gifter, gör dig av med sockerberoende och flyttar din kropp till fettförbränningsläge genom att konsumera inget annat än vatten och en smink som kallas Snake Juice, som består av en liter vatten, 2 teskedar rosa salt och 2 teskedar NoSalt, en saltersättningsprodukt. Robinson uppfann denna läckra drink själv, och även om du inte är en medicinsk expert är det lätt att se varför det skulle vara extremt dåligt för dig.
"En dags värd av ormjuice innehåller en massa 4 000 mg natrium - nästan dubbelt så mycket som du bör konsumera på en dag. Det kan förvärra hälsoproblem som högt blodtryck eller befintliga njurproblem, " St. Louis-baserad registrerad dietist Sarah Pflugradt berättade Prevention.com.
Pflugrat tillade att medan intermittent fasta, vilket innebär att man inte äter i 12 till 18 timmar om dagen, har viss vetenskaplig stöd som en bra metod för viktminskning, är det inte extremt att äta i 22 timmar rakt och kommer förmodligen att beröva dig viktiga näringsämnen, inte att nämner lämna dig känsla cranky och förstoppad.
Trots varningar från medicinska experter har vissa människor prövat dietens effektivitet på Instagram och sagt att det hjälpte dem att förlora så mycket som 16 kilo på bara två veckor.
LORRAINE'S SNAKE DIET UPDATE: NED 16 LBS I 2 VECKOR! Jag började fasta vid 17:00 tisdagen den 31 januari. Jag har gjort en kombination av 24, 48 och 72 timmar fasta med två 24 timmar torrfasta i slutet av mina 72 timmar fasta. Från 17:00 måndag 12 februari var jag nere på 60, 6 kg (133 pund). Detta är en total viktminskning på 7, 2 kg (16lb) på bara två veckor! Inte bara är jag så nära min målvikt, utan jag ser en skillnad i ansiktet, min hud är nästan helt klar nu och jag är mycket mer energisk! Jag kunde inte vara lyckligare med mina framsteg hittills och jag är så upphetsad att börja Coles nya alternativa dag fasta rutin att börja bygga lite muskler! Jag kunde inte ha gjort detta utan Cole och hans ovärderliga informationskälla, men ännu viktigare kunde jag inte ha gjort detta utan stöd från några fantastiska människor nära mig och min nya Aussie Snake Diet-familj ??????? ? Om du är en Aussie och vill ha lite motivation, information och support låt mig veta och jag lägger till dig i vår chattgrupp! Höjd 166cm (5'6) Ålder 32 SW: 67.8kg (149lb) CW: 60.6kg (133lb) GW: 60kg (132lb) eller mindre, kommer att utvärdera igen när jag börjar bygga muskler!
Cole Robinson (@snake_diet_wizard) på
All diet som innebär drastiskt skärning av kaloriintaget kommer oundvikligen att resultera i viss viktminskning, men hela poängen med en diet är att anta matvanor som är hälsosamma och hållbara, vilket helt klart inte är det.
Och jag kan inte tro att jag måste säga detta, men vi är inte ormar. Vi har helt olika matsmältningssystem. Om du inte tror på mig, prova att äta ett litet djur som helhet och se hur det går (snälla gör inte det). Och för fler dieter som du inte bör pröva, kolla in de 15 mest farliga dietfads som du borde undvika till varje pris.
