Mark Wahlberg kan ha tillbringat julresan på en strandsemester i Barbados med sin familj, men eftersom den 46-åriga skådespelaren påminde sina fans på sociala medier får hans kropp aldrig semester.
Familjetid.
Mark Wahlberg (@markwahlberg) på
Stjärnan har kommit i form för Mile 22 , en kommande actionfilm där han spelar en CIA-fältoffiser som samarbetar med en indonesisk polis för att bekämpa politisk korruption. Wahlberg berättade för Men's Fitness att han vill vara i sin bästa form för sitt liv för actiontrilogin, vilket betyder "inget vin, ingen pasta, inga köttbullar." Nu måste han ha tagit en liten paus från den senare regeln, eftersom han hade några "golfbanaköttbullar" på semester.
Köttbullar på golfbana med tillstånd av @chef_lawrence_d. ⛳️ @travismathew
Mark Wahlberg (@markwahlberg) på
Men han kompenserade också proteinet med ett träningspass där han lutade sig mot en träningsboll och krossade upp och ner för att fånga en medicinskula. Det är ett enkelt drag, en du kan till och med göra när du chattar med din fru eller tittar på en film, men en som är säker på att ge dig hans sex-pack abs.
Jag är på semester med min familj, men jag måste fortfarande fortsätta min utbildning för # Mile22. #inga lediga dagar
Mark Wahlberg (@markwahlberg) på
För mer #fitinspo, varför inte prova James McAvoys diet eller Jean Claude Van Dammes rumpa-kick-rutin!
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.