Jennifer Lopez, 48, och Alex Rodriguez, 42, är fitna, fantastiska och hårt förälskade. Och ett av de många bitarna av förhållande råd som dessa kärleksfåglar har är hur viktigt det är att ha mycket gemensamt och att göra saker ni båda tycker om tillsammans.
Att döma efter båda sina Instagram-sidor är en av deras favorit saker att göra tillsammans att träna. Som, enligt en växande mängd forskning, förmodligen är vad de kan tacka för deras otroliga fysik och deras okrossliga band.
"När ett par tränar tillsammans kan själva träningen i sig fysiskt och känslomässigt ha en positiv inverkan, " berättade äktenskap och psykoterapeut Dr. Jane Greer till YouBeauty. "Båda parterna kommer bort med känslor av synkronitet, andningsanda och delad passion. Sedan kastar du in några kryddiga endorfiner och det kan vara en riktig maktresa för förhållandet."
JRod började året med rätt genom att dela en par träningsvideo den 1 januari som bevisade att de båda är # gruppgrupper och #fitinspo. Videon visar dem springa uppför trappor i det som ser ut som en stadion, gör hopp, plankor, burpies, overhead-smällar med medicinbollar och knäböj med vad som verkar vara samma uppsättning vikter (inte konstigt att JLo har en så ökänd rumpa).
2018, här kommer vi. @trufusion @niyamasol
Alex Rodriguez (@arod) på
Om detta inte inspirerar dig kommer ingenting att göra det!
