Magsmärta efter att ha ätit yoghurt är inte normalt och bör utvärderas av din läkare. De vanligaste orsakerna till magont efter att ha ätit yoghurt är laktosintolerans, vilket orsakar kramp och en mjölkallergi, vilket kan orsaka inflammation i matsmältningssystemet. Magsmärta från båda dessa tillstånd kan variera från milda till svåra och borde bara vara i en timme eller två. Om du har ont i magen från matsmältningsbesvär eller annat gastrisk tillstånd kan ät yoghurt hjälpa till att lindra några av dina symtom, som diarré.
Dagens video
Laktosintolerans
Om du är laktosintolerant kan ät yoghurt orsaka magont. Yoghurt är gjord av kojölk, som innehåller laktos, ett komplext socker som inte kan absorberas av kroppen. Många människor under tonåren blir intoleranta mot laktos eftersom deras tunntarmen slutar göra så mycket laktas. Laktas är enzymet som används för att bryta laktos ner i enklare socker, vilket gör det lätt för kroppen att absorbera. När du saknar laktas, smälter laktos inte och orsakar magont, gas, uppblåsthet, kramper och diarré.
Mjölkallergi
Magsmärta efter att ha ätit yoghurt kan vara relaterad till mjölkallergi. En mjölkallergi är vanligare hos unga barn, men kan också påverka vuxna. Om du är allergisk mot mjölk kommer du att uppleva mer än bara magsmärta efter att ha ätit yoghurt. Eftersom en mjölkallergi är en överreaktion av immunsystemet, kommer du att utveckla andra symtom, som sinusbelastning, rinnande näsa, kliande hud, nässelfeber, ansiktsvullnad, stickningar, astma, väsande andning, andfåddhet och bröstsmärta, enligt Kidshealth. En mjölkallergi är ett allvarligt medicinskt tillstånd som behöver diagnostiseras av din läkare.
Yoghurt används ofta för att behandla magbesvär i samband med maginfluensan, matförgiftning och andra tillstånd som orsakar diarré. Enligt AskDrSears. com, att äta yoghurt kan hjälpa till att återställa goda bakterier i tarmen som kan förkorta varaktigheten och allvaret av diarré. Yoghurt innehåller probiotika som hjälper till att upprätthålla korrekt matsmältning. Om du är laktosintolerant eller har en mjölkallergi, kan du också köpa probiotika från ett apotek som är laktos och mjölkfritt.
Beakta
