Vissa kosttillskott kan vara till hjälp för att stödja din biverknings hälsa och funktion. Dina binjurar är ansvariga för att frigöra hormoner som reglerar många viktiga kroppsfunktioner, såsom hantering av blodsockernivåer, reglering av inflammatoriska processer och kontroll av sexuell mognad. Innan du tar kosttillskott för att hjälpa till med att stödja din biverknings hälsa och funktion, tala med din läkare om eventuella biverkningar, korrekt dosering och potentiella läkemedelsinteraktioner.
Gotu Kola
Gotu kola, även känd som Centella asiatica, är en antiinflammatorisk, adaptogen, smärtstillande och sårbar eller ett ämne som främjar läkning av irriterad vävnad, säger Dr. Sharol Tilgner, en naturläkare och författare till "Herbal Medicine från jordens hjärta". Gotu kola, anteckningar Tilgner, är ett örttillskott som ger generellt stöd för dina binjurar och nervsystemet. Gotu kola är ett anti-stress-örttillskott som också kan bidra till att minska binjurens utvidgning. Gotu kola, en medlem av persiljafamiljen, är en flerårig växt- och medicinalväte som är indianen till Indien, Sri Lanka, Kina och Indonesien som har en kryddig smak och har kylningstendenser. Utövare av botanisk medicin använder blad och stjälkar av denna växt för växtbaserade kosttillskott för att hjälpa till att behandla många hälsoproblem, inklusive binjurproblem. Om du är gravid, varnar Tilgner, bör du undvika att ta denna ört.
Sibirisk ginseng
Sibirisk ginseng, även kallad Eleutherococcus senticosus, är en busk som är ursprunglig i Fjärran Östern och når en maximal höjd av 10 meter. Sibirisk ginseng har gula eller violetta blommor som växer i kluster. Roten av växten används för medicinska ändamål, inklusive binjurproblem. Enligt University of Maryland Medical Center är Siberian ginseng en adaptogen eller ett ämne som hjälper din kropp att bättre hantera mental eller fysisk stress.Tilgner konstaterar att sibirisk ginseng är särskilt stödjande för ditt binjurssystem, vilket bidrar till att öka din uthållighet och koncentration och minska allmän utmattning och svaghet. University of Maryland Medical Center varnar för att sibirisk ginseng kan orsaka vissa biverkningar hos vissa individer, inklusive förhöjt blodtryck, sömnlöshet, sömnighet, kräkningar, huvudvärk, näsblod och oregelbundna hjärtrytm.
