Svullnad av ögon och läppar efter jogging på löpband orsakas vanligtvis av en allergisk reaktion utlöst av olika situationer. Förutom ansiktsvullnad kan symtom vara hudutmattning, illamående, lätthet, nässelfeber, klåda, buksmärtor och andningssvårigheter. Symtom kan börja inom 30 minuters träning och kan dröja i timmar efteråt. Eftersom en övningsinducerad allergisk reaktion kan vara livshotande är det viktigt att förstå vad som orsakar det exakt och hur du kan behandla det. Se alltid till din läkare om symptomen kvarstår eller är svåra.
Ditch the Swelling
Stoppa omedelbart på löpbandet om du utvecklar ansiktsvullnad. Om dina symptom är milda, applicera en kall kompress i ansiktet och läpparna i några minuter åt gången för att lindra svullnad och obehag. Du kan också ta en över-counter antihistamin eller ranitidin för att behandla symtom. Använd din inhalator om du har ordinerats en för tidigare allergiska attacker. Allvarlig allergi-relaterad svullnad kan behöva behandlas med en autoinjektor av epinefrin. Rådfråga alltid din läkare innan du tar något läkemedel, även läkemedel mot disken.
Fortsätt med försiktighet
Undvik inte ansiktsvullnad efter träning. Ibland kan allergiska reaktioner intensifieras, vilket resulterar i medvetslöshet, svullnad i halsen, luftvägsavstängning och jämn död. Ring din läkare eller gå till akuten om du upplever onormal andning eller svullnad i ansiktet är svårt, svarar inte på hembehandling eller förvärras.Träna alltid med en partner - speciellt om du tidigare har upplevt träningsinducerad allergi. Var noga med att din träningspartn är medveten om ditt tillstånd och vet hur man hjälper dig i händelse av ett avsnitt.
