Att hjälpa de med cancer behöver inte vara svårt. Oavsett om det är genom volontärarbete, ökad medvetenhet eller donation till forskningsinitiativ tar det ofta bara 30 minuter eller mindre för att få en livförändring i livet för dem som kämpar mot den förödande sjukdomen. Om du vill göra en skillnad, börja med dessa 10 alternativ. Och för att lära sig hur vanligt sjukdomen egentligen är, är det så troligt att du får cancer under din livstid.
1 Kör en patient till behandling
Shutterstock
Har du lite ledig tid? Hoppa i din bil och använd ditt fordon för att hjälpa en cancerpatient i nöd. Enligt American Cancer Society kan många individer antingen inte köra sig själva eller har inget sätt att komma till deras behandling, och genom att vara en del av organisationens hjälpprogram Road to Recovery, kan du eventuellt hjälpa till att rädda ett liv.
2 Donera mot immunterapiforskning
Shutterstock
Oavsett om du vill göra en engångs donation eller ställa in återkommande donationer, ger Cancer Research Institute direkt mot att hjälpa forskare att försöka hitta immunoterapier - behandlingar som stimulerar immunförsvaret - som så småningom kan bekämpa alla olika typer av cancer. Och för mer insikt om sjukdomen, lära dig de 20 hudcancersymtomen som alla behöver veta.
3 Gå på språng
Om du är en löpare, finns det ett sätt du kan träna och hjälpa de med cancer samtidigt. Genom att söka efter ett lopp nära dig och registrera dig som St. Jude Hero kan du samla in pengar till St. Jude Children's Research Hospital medan du tränar. Pengarna du samlar går direkt mot allt från behandling till bostäder så att familjerna med cancer med barn kan fokusera på deras barns hälsa och inte betala vansinniga räkningar.
4 Ställ in en utställning vid ett evenemang
Ett sätt att sprida medvetenhet om cancer är lika enkelt som att låna ett Health Fair Kit från Lung Cancer Research Foundation så att du kan ställa in ett stativ vid evenemang. Genom att göra det kommer du inte bara att vara en förespråkare för de som lider av sjukdomen, utan du kommer också att informera andra om hur du kan vara frisk. Dessutom har du kul att göra det också: Du kan lära människor om lungcancer genom trivia, informativa affischer och annat material. Och för att kasta mer ljus på tillståndet, var försiktig med de 20 överraskande vanor som ökar din cancerrisk.
5 Hjälp på en hemstuga
Shutterstock
Många reser långt avstånd för cancerbehandling, och det finns ett enkelt sätt att hjälpa patienter att känna sig hemma när de inte är det. American Cancer Society Hope Lodge Network - som erbjuder boende för patienter - har frivilliga möjligheter som inbegriper allt från att förbereda måltider till att tillhandahålla underhållning, och det finns 30 stugor över hela USA att välja mellan.
6 Donera mot brösthälsotjänster
Shutterstock
Många har inte råd med brösthälsotjänster som mammogram, men att donera till National Breast Cancer Foundation kommer att hjälpa kvinnor att få de tjänster de behöver för att kunna upptäcka bröstcancer tidigt - och potentiellt rädda deras liv. Åttio procent av alla medel som ges till organisationen går direkt för att utbilda kvinnor om deras risker och förse dem med de verktyg de behöver för att hålla sig friska. Och för sätt att skydda dig mot bröstcancer, kolla in de 40 sätten att förebygga bröstcancer efter 40.
7 Gör lite yoga
Lung Cancer Research Foundation har varje år gratis att andas Yoga-utmaningar runt om i landet, där du kan bygga ett team på upp till 12 personer och samla in pengar för att finansiera forskning. På händelsedagen träffar du dina vänner och får din om , förbättrar din hälsa, hedrar de som har diagnosen lungcancer och stöder orsaken.
8 Donera ditt hår
Shutterstock / Kamil Macniak
Att klippa håret tar några minuter - och om du har mycket att spara, letar Wigs for Kids alltid efter donationer. Genom att ge minst 12 tum kan organisationen skapa peruker av hög kvalitet för barn som förlorade håret på grund av kemoterapi och andra orsaker, vilket ger dem förtroende när de kämpar mot sin cancer.
9 Gör några push-ups
Prostatecancer Foundation startade #PCFPushup Challenge, som kommer att bygga upp dina muskler och samla in pengar för organisationen som alltid arbetar hårt för att finansiera forskningsinitiativ som botar, behandlar och upptäcker cancer som drabbar 1 av 9 män. När du samlar pengar, gör åtagandet att göra 10 pushups för varje $ 20 din höjning - och få dina vänner med på det också.
10 Donera mot utbildning och vård
Ett annat sätt att hjälpa de med cancer är att donera till American Cancer Society. Alla medel som organisationen får går direkt mot utbildning, vård och forskning - allt som kommer att gynna alla som försöker bekämpa sjukdomen. Du kan till och med göra gåvan till ära eller till minne av någon i ditt eget liv. Och för att lära dig mer om denna dödliga sjukdom, kolla in de 20 överraskande vanor som ökar din cancerrisk.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev!
