Oavsett hur ofta du träffar ditt hem med en flaska Lysol eller en behållare med Clorox, är det fortfarande troligt med mysar. Faktum är att när forskare vid University of Colorado i Boulder samlade dammprover från 1 200 amerikanska hushåll kunde de identifiera mer än 9 000 olika arter av mikrober, bakterier och svampar. Enkelt uttryckt finns det en enorm mängd bakterier dolda på dina dörrhandtag och under dina soffkuddar.
Även om den bästa åtgärden skulle vara att göra ett djupt rengöring av ditt hus varje vecka, är det visserligen orealistiskt att ägna så mycket tid åt att bara få saker och ting att spricka. Det är därför vi har sammanställt en lista över de smutsigaste sakerna i ditt hem som du kan - och borde - fokusera på nästa gång du bryter ut desinfektionsmedlet.
1 Ditt datortangentbord
Shutterstock
Med tanke på hur mycket tid den genomsnittliga amerikanen spenderar på sin dator - ungefär 6, 5 timmar om dagen på jobbet ensam, enligt en enkät 2018 från Acuvue - är det liten överraskning att våra tangentbord är full av bakterier.
Faktum är att när en studie från 2018 publicerad i International Journal of Environmental Research and Public Health testade olika tangentbord, fann de att majoriteten av dem var infekterade med bakteriestammar som sträcker sig från Bacillus till Staphylococcus aureus , som var och en har potential att orsaka sjukdom.
2 Din kökssvamp
Shutterstock
Om du inte stänger av din kökssvamp varje vecka eller så, kanske du vill börja. Varför? Nåväl, en studie från 2017 som publicerades i tidskriften Scientific Reports analyserade bakteriemikrobiom på 14 kökssvampar. Forskarna fann att de innehöll 362 olika bakterier. "Lokalt nådde bakterietätheten 54 miljarder per kvadratcentimeter svampvävnad, vilket liknar mikrobiell densitet hos avföringsprover, " förklarade studieförfattaren Markus Egert från Furtwangen University till Popular Science . Nu är det motbjudande!
3 Din mobiltelefon
Shutterstock
Din mobiltelefon är lätt en av de smutsigaste sakerna i ditt hem. En studie från 2009 publicerad i Annals of Clinical Microbiology and Antimicrobials testade telefonerna till 200 sjukvårdspersonal och fann att 31, 3 procent var förorenade med gramnegativa bakteriestammar.
Men det blir värre: Enligt National Institute of Allergy and Infectious Diseases har vissa typer av gramnegativa bakterier blivit allt mer resistenta mot tillgängliga antibiotika. Så du vill rensa din smartphone-stat!
4 Din badrumsvask
Shutterstock
Platsen i badrummet där du går och rengör händerna är också en av de smutsigaste platserna i ditt hem. Ja, vi pratar om diskbänken. Tro det eller ej, när Mira Showers anställde Marco Mendoza Villa, PhD, en forskare från School of Biologic Sciences vid Bristol University, för att testa olika badrumsytor för bakterier under 2018, fann han att sjunken var det mest kycklinginfekterade. Enligt undersökningsresultaten täcktes nästan 80 procent av diskbänkens yta i patogener, vilket gjorde det till det smutsigaste området i badrummet (även jämfört med toalettstolen).
5 Din örngott
Shutterstock
När du äntligen har chansen att lägga dig på natten, är det sista du vill oroa dig för hur många bakterier som bor på din örngott. Men om du inte rengör det minst en gång i veckan kan du garantera att det är allt annat än rent. Enligt 2016 års forskning som genomförts av Amerisleep, vattnar en veckovis gammal örngott med i genomsnitt 3 miljoner kolonidannande enheter av bakterier per kvadrat tum (CFU / kvadratmeter). (Som referens är det 17 442 gånger fler bakterier än vad du skulle hitta på din toalettstol.) Lämna din örngott otvättad i tre veckor, och du kan ta itu med så många som 8, 51 miljoner CFU / kvm. i.
6 Dina kökshanddukar
Shutterstock
När forskare från University of Mauritius analyserade 100 kökshanddukar efter en månads användning, fann de att ungefär hälften av dem hade en slags bakterier. Dessutom tenderade handduken från större hushåll att ha mer bakterietillväxt än de som tas från små hushåll sans barn.
7 Din tandborstehållare
Shutterstock
Den praktiska dandyhållaren som innehåller din tandborste innehåller förmodligen fler bakterier än du inser. 2011 tappade NSF International 30 vardagsartiklar i 22 olika hushåll och fann att cirka 27 procent av alla tandborsthållare testade positivt för Coliform, en klass av bakterier som innehåller farliga stammar som E. coli och Salmonella .
8 Din köksbänk
Shutterstock
Din tandborstehållare är inte det enda som innehåller Coliform-bakterier. Samma studie från 2011 från NSF International fann att cirka 45 procent av de testade köksvasken hyser också den skadliga mikroben.
9 Din kaffemaskin
Shutterstock
Din dagliga kopp kaffe kan ge dig mycket mer än bara en koffeinstubb. En undersökning 2015 som publicerades i tidskriften Scientific Reports analyserade 10 Nespresso-maskiner och fann att varje enskilt innehöll någon slags bakteriesamhälle. Specifikt innehöll varje maskin var som helst från 35 till 67 olika bakterier i sina droppbrickor.
10 din vattenflaska
11 Din skärbräda
Shutterstock
Var extra försiktig nästa gång du rengör skärbrädan. Per en recension från 2006 som publicerades i Journal of AOAC International , är skärbrädor - särskilt de med knivärr från intensiva lökskivningssessioner - "mycket svåra att rengöra och desinficera" och har potential att hamna bakterier som Salmonella .
12 Dina skor
Shutterstock
Dina föräldrar visste vad de pratade om när de sa till dig att inte bära skorna i huset. En studie 2016 publicerad i tidskriften Open Forum Infectious Diseases fann att cirka 26, 4 procent av alla skosulor har C. difficile , en farlig bakteriestam som kan orsaka intensiv (och potentiellt dödlig) diarré.
13 Din fjärrkontroll
Shutterstock
Även om du inte använder din TV så ofta är det mer än troligt att din fjärrkontroll är en av de smutsigaste sakerna i ditt hem. För en studie från 2012 publicerad av American Society for Microbiology , sopade forskare ytorna på flera föremål som hittades i hotellrummen och upptäckte att fjärrkontrollerna var en av de mest kyminfekterade sakerna i rummet. Och när du är redo att börja skrubba dina smutsiga ytor bör du notera dessa 20 vanliga rengöringstips som du alltid borde ignorera.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att följa oss på Instagram!
