Hjärtattacker är inte alltid de brösttagande, arm-bedövande händelserna du skulle föreställa dig. I själva verket, enligt en studie från 2016 från American Heart Association, är 45 procent av alla hjärtattacker i USA "tyst", vilket betyder att de inte har uppenbara symtom.
Så hur kan du skydda dig från något som är tyst men dödligt? Nåväl, förutom att släppa alla vanor som är kända för att skada ditt hjärta, kan du också se till att du är medveten om följande varningsskyltar för hjärtattack som lätt kan misstas för vardagliga problem.
1 heta blixtar
Shutterstock
Även om du är en kvinna som går genom klimakteriet, bör du inte automatiskt anta att de värmevallningar du upplever är resultatet av hormonella förändringar. I en kanadensisk studie 2013 av 1 015 patienter med hjärtinfarkt som publicerades i JAMA Internal Medicine upptäckte forskare att cirka 45 procent av män och 55 procent av kvinnorna upplevde att de var heta och / eller spolades som ett symptom på akut kranskärlsyndrom (det är den allmänna termen för en hjärtstoppning, som inkluderar hjärtattacker).
2 yrsel
Shutterstock
Känner du dig yr? Detta till synes oskyldiga symptom kan vara ett tecken på att du får hjärtattack. I samma JAMA- studie rapporterade ungefär 24 procent av de manliga patienterna och 27 procent av kvinnliga patienter yrsel som ett av hjärtblockeringsrelaterade symtom de upplevde.
3 Andningsbrist
Shutterstock
Massor av aktiviteter - som att träna och gå upp en lång trappa - lämnar dig andfådd, och det är helt normalt. Men om du är andfådd när du böjer dig för att binda dina skor eller lyfta dig själv från soffan, vill du definitivt uppmärksamma. I JAMA- studien 2013 var andnöd det fjärde vanligaste symptom bland patienter med akut kranskärlsyndrom, med 45 procent av både män och kvinnor som upplevde det.
4 Ryggsmärta
Shutterstock
Förutom en dålig madrass och en felaktig träning kan hjärtattacker också orsaka ryggsmärta. Och om du är en kvinna, bör du särskilt ta denna smärta på allvar: Även om endast 27 procent av män rapporterade att ha ryggsmärta under sina hjärtattacker i JAMA- studien, upplevde nästan 43 procent av kvinnorna symptomet.
5 Jaw Pain
Shutterstock
Enligt American Heart Association är käksmärta eller obehag ett av de många varningsskyltarna för hjärtattack som människor tenderar att ignorera, men det är faktiskt ganska vanligt. I JAMA- studien uppgav 13 procent av män och 24 procent av kvinnorna att hantera käke- och / eller tandsmärta.
6 Magsmärta och obehag
Shutterstock
Illamående, matsmältningsbesvär, magsmärta och obehag i magen är bara några av de många vanliga varningsskyltarna för epigastriska hjärtattacker. Faktum är att i en studie 2018 av 2 009 patienter med hjärtinfarkt som publicerades i tidskriften Circulation rapporterade ungefär 67 procent av kvinnor och 53 procent av män att de hade någon form av magrelaterade symtom.
7 Rik svettning
Shutterstock
Du borde inte svettas genom din skjorta i mitten av oktober - så om du är det, få dig att kolla in på läkarmottagets stat. I samma cirkulationsstudie sa 53 procent av kvinnorna och 56 procent av män att de hanterade riklig svettning under sina hjärtattacker.
8 Förvirring
Shutterstock
Även om det är mindre vanligt är desorientering ytterligare en möjlig indikation på en hjärtattack. I Circulation- studien berättade cirka 12 procent av kvinnor och 11 procent av män till forskare att deras hjärtattacker manifesterades som förvirring.
9 Arm Pain
Shutterstock
Antag inte bara att ditt hjärta är A-OK bara för att du inte upplever bröstsmärtor. Som Dr. David Gatz, en akutläkare vid Mercy Medical Center i Baltimore, Maryland, konstaterar, "atypiska hjärtattacker kan ha ett brett utbud av presentationer. Smärta eller obehag kommer ofta fortfarande vara en del av presentationen, men kanske inte involverar bröstet. Exempel kan vara smärta i arm eller nacke."
10 Svaghet
Shutterstock
Känner jag mig svag och trött? Visst kan det vara ett tecken på att du inte får nästan tillräckligt med sömn, men det kan också vara din kropp som varnar dig för att ditt hjärta inte fungerar korrekt. Enligt Gatz "rapporterar vissa patienter mer vaga symtom som generaliserad svaghet, medan andra fortfarande rapporterar en olycksbådande känsla att de kommer att dö."
11 Tryck i mitten av bröstet
Shutterstock
Folk letar ofta efter smärta på vänster sida av bröstet när de tror att de har en hjärtattack eftersom de antar att det är där deras hjärta ligger. Men hjärtat bara så lutande lutar åt vänster, och i verkligheten kommer all smärta du känner under en hjärtattack mer sannolikt att vara belägen i mitten av bröstet. Som kardiolog Dr. Curtis Rimmerman, MD, förklarade till Cleveland Clinic, "Hjärtattacker orsakar oftast obehag i mitten av bröstet, tillsammans med en känsla av oavbruten klämma, fullhet eller täthet."
12 Fasthet
Shutterstock
Det försämrade blodflödet som tyder på hjärtproblem kan också leda till domningar i extremiteterna. Det beror på att blodkärlen i din kropp under en hjärtattack smalnar och därmed är mängden blod som dina händer och fötter får.
13 kvävning
Shutterstock
Den goda nyheten är att detta smärtsamma symptom inte är vanligt. I ovannämnda JAMA- studie upplevde endast 11 procent av män och 10 procent av kvinnorna som nämnts en kvävning. Och om du vill undvika en resa till sjukhuset, memorera de 30 bästa sätten att minska risken för hjärtattack.
