Nyårs resolutioner är enkla att fatta. Men att hålla dem? Det är en annan historia. Enligt en ny studie håller de flesta av oss inte ens i två hela veckor. Och om du hittar dig som vika i två dagar är du inte ensam - åtminstone om Twitter är något att gå förbi.
Vowed att bli av med teknisk missbruk? Då borde du antagligen inte läsa detta.
Jag vaknade i morse och bröt min nyårsupplösning för att spendera mindre tid på min telefon.
- Chad Ellimoottil, MD (@chadellimoottil) 1 januari 2019
Löfte du undvika drama? Nyårsafton är inte den bästa tiden för det.
En av mina resolutioner var "undvika drama" och jag är ganska säker på att jag bröt detta runt 00:01 den 1/1/19 oops
- Lucy Purkis Charters ❄️ (@lpurkischarters) 1 januari 2019
Det är inte heller den perfekta dagen att börja spara pengar…
wow bröt redan min nya års upplösning som var att inte spendera 92 dollar på en enda uber ride.
- MAT 4 LIFE (@chrischromak) 1 januari 2019
… eller börja äta sunt.
Bröt min upplösning och har gått igenom Taco Bell-körningen igenom tre gånger redan.
- Brent Terhune (@BrentTerhune) 1 januari 2019
Du kanske bara ska skjuta för att åtminstone följa de tio budorden.
Inte ens midnatt och jag har redan brutit 3 av mina nyårslösningar och 2 av de 10 buden.
Jag önskar dig alla de bästa för 2019 xx
- Jo Caulfield (@Jo_Caulfield) 31 december 2018
Åtminstone den här killen kom till lunchen, vilket är bättre än många andra.
Jag har redan brutit min nyårsupplösning kring hälsosam kost. Fick till lunch vilket är en förbättring från förra året så jag tar positiva resultat från ansträngningen.
- Adam White (@White_Adam) 1 januari 2019
Till och med 80-talets popikon Cindy Lauper lyckades inte.
Ok, jag bröt min första nyårsupplösning.. försök igen ????
- Cyndi Lauper (@cyndilauper) 1 januari 2019
Kanske borde vi alla bara försöka igen nästa år.
Jag har brutit mina resolutioner men är optimistisk om 2020.
- James Hamblin (@jameshamblin) 1 januari 2019
Eller kanske - bara kanske - vi ställer oss in för misslyckande genom att göra starttiden för våra nyligen präglade mål vid midnatt på årets största festdag. Istället borde vi kanske alla samlas som ett samhälle och besluta att idag, den 2 januari, kommer att vara dagen då vi alla lyfter våra kroppar tillbaka till arbetet och börjar fruktbart sätta realistiska mål.
Kom ihåg att du kan uppnå dina nyårslösningar hårt, även om de kan vara det! Det ultimata knepet för att faktiskt hålla dem är att inte låta en slip-up här eller där få dig ner. För ofta borger människor inför ett misstag, när de skulle vara mycket bättre på att hålla huvudet nere och trycka framåt. Och för mer om detta, läs om den här nya studien den dag som de flesta dike sina resolutioner - och hur man kan vara en av de åtta procenten av människor som faktiskt uppnår dem.
