Att vara envis anses vanligtvis inte vara en stor egenskap, särskilt enligt din mamma. Men en ny studie från University of California, San Diego School of Medicine, publicerad i International Psychogeriatrics , säger att envishet faktiskt är ett av personlighetstrekk som hjälper människor att leva längre.
I universitetets nyhetsmeddelande om studien påpekade Dr. Dilip V. Jeste, studieförfattare och chef för UC San Diego Center for Healthy Aging, att massor av forskning har gjorts om rollerna som genetik och livsstil under lång livslängd —En växtbaserad kost och måttlig fysisk träning ses som de hemliga nycklarna här — men det fanns inte mycket vetenskaplig information om betydelsen av personliga egenskaper eller mental hälsa.
För att lära sig mer om sambandet mellan personlighetsdrag och livslängd studerade Jeste och hennes kollegor psykologierna hos 29 äldre som bor i nio avlägsna byar i regionen Cilento i södra Italien, där invånarna rutinmässigt bor för att vara äldre än 90. För att få en mer väl avrundad känsla av sina personligheter, undersökte de också 51 av sina yngre släktingar.
Följande presenterar några av de personlighetstrekk som de fann att alla dessa äldre hade gemensamt. Och för fler tips om hur du kan leva ett långt, hälsosamt liv, kolla in de bästa livslängdshemligheterna från världens äldsta medborgare.
1 Positivitet
Shutterstock
Trots att alla dessa människor hade mött krig, sjukdom och personlig förlust, var de fortfarande övertygade om att livet var vackert och att allt skulle fungera bäst. "Jag tänker alltid på det bästa. Det finns alltid en lösning i livet. Det är vad min far har lärt mig: att alltid möta svårigheter och hoppas på det bästa, " sa en äldste. Och för fler sätt att förbli positiva, här är 25 sätt att slå vinterblå.
2 Stark arbetsetik
"Gruppens kärlek till deras land är ett vanligt tema och ger dem ett syfte i livet. De flesta av dem arbetar fortfarande i sina hem och på landet. De tror, 'Detta är mitt liv och jag kommer inte att ge det upp, "sade Anna Scelzo, första författare till studien med avdelningen för psykisk hälsa och missbruk av ämnen i Chiavarese, Italien.
3 envishet
Genom envishet verkar forskarna peka på den hållfasthet och motståndskraft som gruppen närmar sig livet, alltid pressar framåt och vägrar ge upp oavsett vad som händer. "Jag är alltid aktiv. Jag vet inte vad stress är. Livet är vad det är och måste ställas inför… alltid, " sa en äldste.
"Vi fann också att denna grupp tenderade att vara dominerande, envis och behövde en känsla av kontroll, vilket kan vara ett önskvärt drag eftersom de är tro mot sin övertygelse och bryr sig mindre om vad andra tycker, " sade Scelzo. "Denna tendens att kontrollera miljön antyder anmärkningsvärt korn som balanseras av ett behov av att anpassa sig till förändrade omständigheter."
4 starka familjeband
Om och om igen har forskningar om livslängd funnit att de som lever i ett samhälle där äldre respekteras och omges av ett starkt nätverk av vänner och familj tenderar att leva längre. "Jag tappade min älskade fru för bara en månad sedan och jag är väldigt ledsen för detta. Vi var gift i 70 år. Jag var nära henne under hela hennes sjukdom och jag har känt mig mycket tom efter hennes förlust. Men tack till mina söner, Jag återhämtar mig och mår mycket bättre. Jag har fyra barn, tio barnbarn och nio barnbarn. Jag har kämpat hela mitt liv och är alltid redo för förändringar. Jag tror att förändringar ger liv och ger chanser att växa, "en av de äldste sa.
