Alla har ånger, men du föreställer dig alltid att de ångrar kretsar kring de misstag du tror att du gjorde. Du kanske ångrar att du bröllop för ditt bröllop. Du kanske önskar att du inte hade gifte dig med mannen du valde. Kanske vill du sluta jobba och flytta till Bali, men du är orolig att det är fel val.
Vi fokuserar så mycket på de beslut vi fattar för tillfället, men en ny studie publicerad i tidskriften Emotion indikerar att det gamla ordet fortfarande ringer: det är inte de saker du gör i livet som du ångrar - det är de saker du inte gör do.
I ett papper med titeln "The Ideal Road Not Taken" identifierade Cornell-psykologer tre element som utgör en persons känsla av mig själv. Ditt faktiska jag består av egenskaper som du tror att du har. Ditt ideala jag består av de kvaliteter du vill ha. Du borde själv vara den person du känner att du borde ha varit, beroende på dina skyldigheter och skyldigheter.
Vid undersökningen av svar från hundratals deltagare i sex studier fann forskarna att 76 procent av deltagarna, när de blev ombedda att beteckna deras enda största ånger i livet, gav ett toppsvar: de uppfyllde inte sitt idealiska jag.
Detta indikerar att vi kan ha en felaktig inställning till hur vi undviker ånger. Vi lever i en värld där vi får höra att vi kommer att ha ett bra liv om vi följer reglerna. Så du anser att om du gör alla de saker som samhället förväntar dig - vara en bra medborgare, gifta dig vid rätt tidpunkt, tjäna tillräckligt med pengar för att betala räkningarna - kommer du att känna dig lycklig och uppfylld med ditt liv. Men det är alla egenskaper som är förknippade med ditt borde jag, som studien fann att folk har begränsade ånger om (delvis för att de faktiskt agerar på beslut i samband med det). Men när det gäller dina drömmar och ambitioner, är det mer benägna att människor låter dem bara driva av orealiserade, och det är vad som verkligen säger senare i livet.
"Människor är snabbare att vidta åtgärder för att hantera misslyckanden med att leva upp till sina skyldigheter och skyldigheter (borde besläktade ånger) än sina misslyckanden att uppfylla sina mål och ambitioner (idealrelaterade ånger), " läser studien.
"När vi utvärderar våra liv tänker vi på om vi är på väg mot våra ideala jag och blir den person vi skulle vilja vara. Det är de ånger som kommer att hålla fast vid dig, eftersom det är vad du tittar på genom livets vindruta, sa Tom Gilovich, Irene Blecker Rosenfeld professor i psykologi vid Cornell och huvudförfattare till tidningen. "De" ångrande "ångerna är håravfall på vägen. Det var problem, men nu är de bakom dig. För att vara säker, det finns vissa misslyckanden med att leva upp till våra" borde "jag är extremt smärtsamma och kan hemsöka en person för evigt; så många stora fiktioner verkar exakt på det faktum. Men för de flesta människor är dessa typer av ånger långt ifrån de sätt som de underskrider sina idealiska jag."
Resultaten av studien indikerar att det inte räcker för att uppmuntra människor att bara "göra rätt sak." Vi måste konstatera att det är viktigt för människor att agera efter sina hopp och drömmar, och att det inte är normalt att bara fortsätta att stänga av dem på obestämd tid.
"På kort sikt ångrar folk deras handlingar mer än inaktioner, " sade Gilovich. "Men på lång sikt beklagar passivets ånger längre."
Det innebär också att vi måste sluta göra ursäkter för vår egen passivitet. Så lära dig det språket du alltid har velat studera. Ta den ryggsäcksturen genom Asien som du har pratat om i evigheter. Skriv den boken som pratat i huvudet i flera år. Lämna det inte för imorgon. Det finns bara idag. Och för mer om de saker vi ångrar senare i livet, kolla in de 50 vanligaste ångerna som människor har på 50-talet.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att följa oss på Instagram!
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness. Läs det här nästa
40 livsval du kommer att ångra med 40
Åtgärderna från dina 20-årsålder är avsedda att komma ihåg dig så småningom.
De största ångerna för människor som gifte sig med unga
Kärlek erövrar alla - såvida du inte är 23.
30 vanligaste ånger människor har i 30-talet
Det finns inget sådant som "inga ånger."
40 vanligaste ånger människor har i 40-talet
Känn dig inte illa med att ha andra tankar.
Denna ångestfyllda änkling har det mest rörande förhållandet råd någonsin
"Det hemsöker mig till denna dag… att jag någonsin fick henne att känna sig mindre än vacker."
20 finansiella beslut som du är garanterad att ångra
Experterna har talat: Det är dags att börja spara för din framtid.
50 beklagar alltför vanligt bland personer över 50
Efterhand är verkligen 20/20.
