Vi har alla varit där: Din dag går bra tills plötsligt en del fruktansvärda magsmärtor stoppar dig i dina spår. Kan det vara den tvivelaktiga frågan du ätit till lunch, eller är något ännu mer olycksbådande att skylla? Sanningen är att din mage håller ledtrådarna till otaliga hälsoproblem, från mindreårig till potentiellt dödlig. Det är exakt varför det är så viktigt att lyssna på tarmen - både bokstavligen och bildligt - när du känner något galt i din midsektion. Läs vidare för att ta reda på vad din mage försöker berätta om din hälsa.
1 Du har gallsten.
Shutterstock
"Gallstenar är produkten av kolesterol och galla, " säger Dr. Rudolph Bedford, en gastroenterolog vid Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Kalifornien. "Det kan leda till infektion, irritation och inflammation." Han förklarar att kirurgi i gallblåsan är en av de vanligaste operationerna i landet, så patienter bör leta efter denna kombination av symtom.
2 Du får migrän.
Shutterstock
Medan ibland, oförklarlig illamående och kräkningar är din mags sätt att berätta att det är i nöd (tänk matförgiftning, gastrit eller magsår), andra gånger skickar magen upp ett bloss om något annat helt. Enligt Dr. Kristine Arthur, en internist vid MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Kalifornien, är illamående och kräkningar ett sätt att varna dig för att möta migrän, genom att utlösa "förändringar i det centrala nervsystemet och även att matsmältningen bromsas."
Om illamående är plötslig, och du inte upplever andra symtom på matförgiftning, ska du inte bli förvånad om en försvagande huvudvärk är precis runt hörnet.
3 Du har IBS.
Shutterstock / Ann Patchanan
"De tre sätten" förändrade tarmvanor "kan presentera är med förstoppning, diarré eller dubbel whammy, både förstoppning och diarré, " säger Dr. Sherry Ross, en OB / GYN och kvinnors hälsoekspert vid Providence Saint John's Health Center.
4 Du har hepatit C.
Shutterstock / diy13
Om du upplever en kombination av svullnad i buken, brist på aptit, illamående och magsmärta, kan du ha hepatit C. Enligt Bedford kan denna speciella virussjukdom flyga under radaren under en betydande tidsperiod. Faktum är att "såvida inte någon rutinmässigt kontrolleras av en läkare, kan det bli odiagnostiserat i flera år, " säger han.
Detta är särskilt oroande med tanke på att hep C kan leda till irreversibel skada på levern och till och med levercancer. "Akut hepatit C kommer att rensas upp på egen hand, men kronisk hepatit C kommer aldrig att försvinna, " tillägger Bedford.
5 Du har blindtarmsinflammation.
Shutterstock
Smärta som börjar nära din navel, men skärper med tiden och rör sig nedåt, kan peka på ett farligt tillstånd: akut blindtarmsinflammation. Som Arthur förklarar, "Om du upplever en kraftig smärta i nedre högra buken som kommer ganska plötsligt under flera timmar eller en dag och den är ihållande, kan det vara blindtarmsinflammation."
Och detta är ett symptom som du definitivt inte borde rida hemma. "Du bör ses av en läkare den dagen eftersom det ofta kräver kirurgi och om den inte behandlas kan en bruten bilaga vara dödlig", säger Arthur. Du kan också uppleva aptitlöshet, illamående och kräkningar, uppblåsthet eller låg feber.
6 Du har GERD.
Shutterstock
Slåss med magbesvär och halsbränna? Din mage kan försöka berätta att du har gastroesofageal refluxsjukdom, ofta känd som GERD.
"Denna vanliga matsmältningsstörning inträffar när syra från magen kommer in i matstrupen, eftersom den nedre delen av matstrupen - matstrupen - slappnar av vid fel tidpunkt, " förklarar Bedford. Dessa symtom åtföljs ofta av sväljningssvårigheter, återupplivning av mat eller magsyra, känsla av en klump i halsen och illamående.
7 Du har en infektion i ditt GI-kanal.
Shutterstock
Om du har upplevt vattnig avföring, buksmärta eller kramper och illamående eller kräkningar, kan din mage försöka säga att du har en gastrointestinal infektion.
"Gastrointestinala infektioner är antingen virala, bakteriella eller händer på grund av en parasit, " säger Bedford. "Inflammation uppstår i magen och tarmen och kan leda till symtom på diarré, kräkningar och buksmärta." Så vad ska du göra för att mildra några av infektionens värsta effekter? "Att hålla dig hydratiserad är optimal behandling för gastrointestinala infektioner eftersom du kan förlora mycket vätska, " konstaterar Bedford.
8 Du har äggstockscancer.
Shutterstock
Även om det vanligtvis inte finns några tidiga tecken på äggstockscancer, rapporterar patienter som diagnostiserats med sjukdomen i dess senare stadier regelbundet att de har upplevt ihållande smärta eller tryck i bäcken- eller bukområdet, uppblåsthet, kännas snabbt full när de äter och en förändring i badrumsvanor.
"Allt ovanstående är relaterat till antingen ansamling av vätska i buken, som kallas ascites, eller på grund av tryck från en äggstocksmassa eller peritoneal irritation från cancerimplantat i magen eller bäckenet, " säger Ross. Tyvärr upptäcks dessa symptom bara när cancer har spridit sig från sin ursprungliga plats. Om du märker dessa symtom, kontakta din läkare omedelbart och vara proaktiv genom att begära en screening.
9 Du har magsårssjukdom.
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
"Magsårsjukdom orsakas oftast av H. pylori och kommer att orsaka magsmärta. Denna bakterie stör det skyddande skiktet i magen, vilket leder till magsår", säger Bedford. Du bör också vara på jakt efter en intolerans mot fet mat, halsbränna och illamående, vilket kan hjälpa dig att bekräfta diagnosen.
10 Du har gastroparis.
Shutterstock
Detta är ett relativt sällsynt tillstånd där din mage har svårt att tömma innehållet trots att det inte finns några hinder, vilket bromsar den normala matsmältningsprocessen. Enligt en studie från 2013 i American Journal of Gastroenterology inkluderar andra symtom "illamående, kräkningar, uppblåsthet och smärta i övre buken", även om både magsår och funktionell dyspepsi orsakar liknande symtom. Detta är emellertid inte ett symptom som du bör låta glida, om gastroparese lämnas obehandlat kan det leda till undernäring, svår dehydrering och oförutsägbara förändringar i blodsockernivåerna.
11 Du har hypoglykemi.
Shutterstock / anek.soowannaphoom
"För de flesta människor, när blodsockret sjunker under 70, har de symtom på hypoglykemi, vilket kan inkludera illamående, svettning, yrsel och till och med förvirring eller besvimning, " säger Arthur. "Det enklaste och snabbaste sättet att öka blodsockret är att dricka något med socker, till exempel juice." De goda nyheterna? Dessa symtom bör försvinna när din sockernivå är tillbaka till normal - vanligtvis bara på några minuter.
12 Du har pankreatit.
Shutterstock / Syda Productions
Pankreatit är en inflammatorisk sjukdom i bukspottkörteln i vilken matsmältningsenzymer aktiveras innan de släpps ut i tunntarmen, vilket orsakar skada på organet. De mer allvarliga fallen kan vara livshotande, så du vill definitivt följa kroppens varningssignaler på den här.
13 Du har inflammatorisk tarmsjukdom.
Shutterstock / sebra
Om du inte är främling för frekvent och återkommande diarré, buksmärta, låg aptit och oförklarlig viktminskning, kan din mage försöka säga att du har en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), som Crohns sjukdom eller ulcerös kolit.. Enligt Crohns och Colitis Foundation drabbar IBD för närvarande uppskattningsvis 1, 6 miljoner människor i USA. Även om den exakta orsaken till IBD fortfarande är okänd påverkas den sannolikt av genetiska och miljömässiga faktorer, liksom styrkan hos en patients immunsystem.
14 Du har divertikulit.
Shutterstock
Medan vissa fall av denna sjukdom kan vara milda, kan det också leda till dödliga komplikationer. "Om dessa påsar spricker kan de leda till att fekala bakterier kommer in i magen, " säger Bedford. Enligt Mayo Clinic utvecklar ungefär 25 procent av fallen komplikationer, så du vill kontakta en läkare omedelbart om du får dessa symtom.
15 Din kost behöver starta om.
Shutterstock
Hennes förslag till dem som söker lättnad? Förutom att avsmalna ovannämnda livsmedel, kan alla dricka färre kolsyrade drycker, äta mindre totalt sett, äta långsammare, träna och begränsa ditt alkoholintag också alla ha en positiv effekt. Och istället för att nå en ohälsosam behandling för komfort, upptäck dessa 30 sätt att de-stress på bara 30 sekunder (eller mindre!).
