Vi använder våra tandborstar flera gånger varje dag, men många av oss funderar inte så mycket på hur vi kan skydda dem för användning. I en enkätundersökning från 2015 avslöjade hembygdswebbplatsen Houzz att av nästan 2500 svarande lämnar nästan hälften sina tandborstar i en kopp vid diskbänken. Den andra halvan delas mellan att använda läkemedelsskåpet (489 personer), en låda (496 personer) eller "annat", vilket vanligtvis innebär att det lagras i duschen, enligt undersökningens kommentarsektion (291 personer). Så vem har det rätt och vem riskerar förorening? Och är din tandborsteslagring så hygienisk som den kunde vara?
Baserat på riktlinjer från American Dental Association spelar människor som förvarar sina tandborstar i en kopp vid diskbänken faktiskt ganska säkert. ADA indikerar att en nyckelkomponent i tandborstens förvaring aldrig håller den i en stängd behållare utan istället låter borsten lufttorka upprätt i det fria. Denna lagringsmetod är ditt bästa alternativ för att begränsa korsföroreningar av skadliga mikroorganismer.
För att säkert förvara flera tandborstar hemma, lägger de dock till varumärket att det bör finnas viss fysisk åtskillnad mellan dem för att undvika aktiv spridning av bakterier och bakterier. Detta innebär att om du litar på tandborstskydd för separering, gör du dig själv den dubbla servicen av (1) att inte fysiskt separera tandborstarna och (2) lämna en fuktig tandborste täckt. Det här är två av de värsta misstagen du kan göra.
Faktum är att om du bor ensam har du tur. Korsförorening med en annan persons bakterier är det största hotet för din hälsa när det gäller lagring av tandborstar.
Enligt The American Society for Microbiology finns det lite bevis för att exponering för våra egna patogena mikroorganismer nödvändigtvis är skadligt eller farligt. Detta förblir sant även om de har haft tid att föröka sig, eller om din tandborste förorenas med din egen avföring, så skrämmande som det kan låta. Deras studie avslöjade att ungefär 60 procent av testade tandborstar verkligen utsätts för fekala coliforms, oavsett lagringsmetod. Men vår hälsa äventyras endast när vi utsätts för bakterier som är främmande för vår egen tarmflora. Så i en delad hushållsmiljö bör det primära målet med tandborstlagring alltid vara isolering från andras bakterier.
Även om våra kroppar faktiskt är ganska bra på att bekämpa mycket av de bakterier vi möter, är det fortfarande värt ansträngningen att utöva god hälsa och hygien. Det betyder inte bara att öva säker förvaring, utan att byta ut din tandborste var tredje månad. Så kom ihåg: håll din tandborste isolerad, stående, utomhus och byt ut ofta för att undvika en otäck borste med bakteriesjukdom. Och när du vill hålla det leendet ljust börjar du med 20 Secrets for Whiter Teeth After 40!
Läs det här nästa
50 hälsosamt ätande "hemligheter" som inte fungerar
De värsta myterna Internet vill att du ska tro.
Detta är den säkraste tiden att äta en fet måltid
Vill du bli friskare? Börja titta på klockan.
10 sätt sommartid är bra för dig
Att offra den timmars sömn kan vara värt det på lång sikt.
Nattsvanor som garanterar en sömn på en hel natt
Hela åtta timmar är bara några enkla steg bort.
15 bästa sätten att skydda ditt hem
Dessa hemskyddstips ger säkerhet och sinnesfrid.
23 sätt du gör ditt hem farligt
Det är dags att dike dessa dåliga vanor innan någon skadas i ditt hus.
Detta är det säkraste sättet att gå ner i vikt över 40
Kyss de extra kilo farväl med detta enkla viktminskningstips.
