När är sista gången du flossade? Chansen är stor att det inte var i morse, med tanke på bara fyra av 10 amerikaner som trossar minst en gång om dagen, enligt en undersökning från 2019 som genomfördes av American Dental Association. Och även om din tandtrådsfrekvens kanske inte verkar som en stor sak, kan alla de extra bakterier som lurar i de svåråtkomliga hörnen i munnen orsaka ett mycket allvarligt förödelse i resten av din kropp. Från hjärtsjukdomar till Alzheimers är dessa allvarliga effekter som din motvilja mot tandtråd kan ha på din kropp.
Bakterier växer i de områden som du inte kan nå med en tandborste.
Försumma din tandtråd rutin till och med bara några dagar och det är troligt att du kommer att drabbas av dålig andedräkt och tandkänslighet. Det beror på att enligt Dr. Greg Grobmyer, DDS, en tandläkare med Authority Dental, kan inte tandtråd orsaka bakterier i munnen i de områden som din tandborste inte kan nå.
"Om du borstar tänderna rengörs tändernas toppar och sidor, men det kan inte göra något åt utrymmen mellan där maten fastnar, " förklarar Grobmyer. "Flossing är det enda sättet att ta bort bakterier och mat från dessa trånga utrymmen. Bakterier och mat kvar i dessa områden kan orsaka dålig andedräkt, tandröta, benförlust och inflammation i form av tandköttssjukdom."
Din kropp utlöser ett immunsvar mot tandköttet.
När plack, som är en uppbyggnad av bakterier, bildas längs dina tänder och tandkött, utlöser toxinerna som frigörs från denna ansamling ett immunsvar från din kropp, förklarar tandläkaren Dr. Agustin Drubi, DMD, ägare av Drubi Orthodontics.
"Kroppen svarar på genom att skapa ett immunsvar i området, skicka immunceller till tandköttet runt tänderna för att bekämpa bakterierna, " säger Drubi. "Denna ökning av blodflödet och cellerna i området är det som gör att tandköttet blir rött och inflammerat. Detta är anledningen till att tandköttet kan blöda när borstas eller tandtrådas efter att bakterier har samlats."
Bakterier kommer in i kroppens blodomlopp.
Problemet med blödande tandkött, enligt Garth Graham, en kardiolog och före detta biträdande biträdande sekreterare vid US Department of Health and Human Services, är att denna överföring av blod från munnen till andra områden i kroppen allvarligt kan påverka din allmänna hälsa.
"Studier fortsätter med den här frågan, men många har visat att bakterier i munnen involverade i utvecklingen av tandköttssjukdom kan flytta in i blodomloppet och orsaka en förhöjning av C-reaktivt protein, en markör för inflammation i blodkärlen, " förklarar Graham.
Att bakterier kan smitta ditt hjärta.
C-reaktivt proteinantal har blivit ett effektivt sätt för läkare att förutsäga hjärtsjukdomar. Ett högre antal av dessa proteiner innebär att det finns en viss nivå av inflammation i blodkärlen. Och eftersom kroppens blodkärl inkluderar artärer, som transporterar blod från ditt hjärta till din kropps organ, kan inte tandtråd verkligen ha en negativ inverkan på ditt hjärta.
"Orala bakterier kan komma in i blodomloppet genom inflammerade vävnader och sätta sig på hjärtventilerna och skapa bakterieplack som leder till hjärtsjukdomar och hjärtattacker, stroke och mer, " förklarar Grobmyer.
I själva verket utvärderade författare till en översyn 2010 publicerad i Journal of Indian Society of Periodontology flera studier rörande sambandet mellan hjärt-kärlsjukdom och dålig tandhygien och fann att tandköttssjukdom ökade en persons risk för hjärtsjukdom med 20 procent.
Det kan också spridas till lungorna och orsaka lunginflammation.
Speciellt för dem med försvagat immunsystem har orala bakterier förmågan att spridas med lätthet, säger Dr Shahrooz Yazdani från Yazdani Family Dentistry. "Hos de med försvagat immunsystem kan dessa infektioner potentiellt spridas till andra delar av kroppen, " sade han. Grobmyer tillägger: "Bakterier från munnen kan också sugas in eller inhaleras i lungorna, vilket leder till en form av lunginflammation."
Denna korrelation mellan munhygien och lunginflammation, fastställd av Yale Daily News , upptäcktes först 2011 när Yale University School of Medicine presenterade en studie vid Infectious Diseases Society of Americas årsmöte i Boston. "De flesta av de bakteriella organismerna som orsakar infektioner är grannar på det orala golvet, " säger Sheldon Campbell, professor i mikrobiologi vid Yale School of Medicine. "Det är troligt att orala mikroboder antagligen påverkar utvecklingen av vissa sjukdomar."
Och det kan också orsaka Alzheimers.
I nyare studier har tandköttssjukdom kopplats till ett överraskande antal Alzheimers fall. I själva verket undersökte en studie från 2019 som publicerades i tidskriften Science Advances hjärnvävnaden hos avlidna Alzheimers patienter och fann att den innehöll Porphyromonas gingivalis, en av de primära patogenerna ansvariga för tandköttssjukdom. I huvudsak visade studien att de toxiska enzymer som producerats av denna patogen, kallad gingipains, påverkade de proteiner som är involverade i grundläggande hjärnfunktion skadligt.
Toxiner börjar äta bort vid dina tänder.
Dina leder blir inflammerade.
Och enligt en studie från 2012 som presenterades vid Europeiska kongressen för reumatologi i Berlin kan tandförlust faktiskt förutsäga reumatoid artrit och dess svårighetsgrad. Studien fann att av de 636 patienter som undersöktes hade de som ansågs ha den högsta risken för att utveckla reumatoid artrit färre tänder - 10 eller färre, för att vara exakta - medan resten av försökspersonerna hade de flesta tänderna intakt. Enligt Dr. Christopher Rouse från Flatrock Family Dentistry beror detta på att bakterierna i blodomloppet från brist på tandtråd kan orsaka inflammatoriska symtom i lederna. Och för fler sätt att få dina bästa tänder, här är 20 hemligheter för vitare tänder efter 40.
