I oktober såg man verkligen vansinniga temperaturfall, och många blev sjuka på grund av det ojämna vädret.
Men om du har försenat ditt influensaskott är det den bästa tiden att göra det. För att vara tydlig, medan de två delar olika symtom, finns det skillnad mellan influensa och förkylning. Enligt CDC är "influensan värre än förkylningen, och symtomen är vanligare och intensivare" och kan leda till livshotande komplikationer som lunginflammation om de inte behandlas korrekt. Medan symtom på förkylning tenderar att vara gradvis, är ett influensautbrott ofta ganska abrupt. Inom USA tenderar influensasäsongen att börja i slutet av november, toppar i februari och kan fortsätta till och med april.
Eftersom immuniteten från influensaskottet tenderar att minska med 20 procent i månaden, berättade Dr. Michael T. Osterholm, chef för Center for Infectious Disease Research and Policy vid University of Minnesota nyligen The New York Times att "det är bäst att få influensaskottet i början till mitten av november. " På så sätt kommer ditt immunsystem att vara så skyddat som möjligt när utbrotten först börjar.
För att undvika influensa rekommenderar CDC att alla över 6 månaders ålder får ett årligt influensaskott och lägger till att de senaste "influensavaccinerna har uppdaterats för att bättre matcha cirkulerande virus." Dessutom rekommenderar de att du är hemma om du är sjuk, undviker människor som är sjuka och tvättar händerna ofta. Det bör också noteras att du bör undvika influensaskott om du redan har svåra influensasymtom, till exempel feber, eftersom det faktiskt kan förvärra saker.
De över 65 år, barn, personer med ett svagt immunförsvar och gravida kvinnor uppmuntras särskilt att få ett influensaskott eftersom de är de mest mottagliga för dess livshotande komplikationer. Kvinnor som är gravida är ofta skrämmande om att bli vaccinerade, men det är helt säkert, och en ny studie visade till och med att att få ett influensaskott minskade en gravid kvinnas risk att bli inlagd på sjukhus från influensa med i genomsnitt 40 procent.
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.