Alla vill ha ett bättre leende. I själva verket, enligt en ny studie, nästan 60 procent av amerikanerna skulle välja att ha bättre tänder än bättre hud. Och samma studie innehåller en annan häpnadsväckande siffra: 87 procent av amerikanerna kommer att förlora "något" - kanske det är efterrätt, kanske det är semester - för ett helt år att ha ett perfekt leende för resten av deras liv.
Men livet är tyvärr inte så enkelt; du kan inte bara ge upp pumpa paj - eller den satsningen till Positano - och förvänta sig att på mirakulöst sätt utveckla ett glödande leende. Som med alla saker, måste du lägga in arbetet. Det betyder att du borstar två gånger om dagen och besöker din tandläkare två gånger om året. (Och en och annan dos blekningsremsor.) Men det finns ännu ett steg du kan ta för att säkerställa att du har ett glittrande par chomprar: Du kan använda gurkmeja.
Ja, gurkmeja - samma rostiga damm som du troligen har tappat bort på ditt kryddstativ just nu. Det visar sig att grejerna har otroliga fördelar med naturliga tandblekningar. "Gurkmeja har slipande egenskaper", säger Dr. Daniel S. Rubinshtein, en kosmetisk tandläkare i New York och Miami. "Så det kan bleka dina tänder." I typisk parlance betyder slipmedel sällan något positivt. Men inom tandvård är det bra - inom anledning. När ett ämne är slipande "repar det emaljen och tar bort det ytliga lagret av en fläck, " förklarar Rubinshtein.
Så här gör du. Till att börja med, blanda lite gurkmeja med kokosnötsolja - ett viktigt ämne för att "dra", som förmodligen helt bokstavligen drar ut gifter i munnen - och standard tandkräm - för att hålla blandningen ihop. (Vad du inte bör göra under några omständigheter: Gnid gurkmeja genom att det är ensamt direkt på tänderna. "Det kan orsaka ett stort röran", säger Rubinshtein.)
Använd sedan den nya pastan för att borsta tänderna försiktigt i cirka två till tre minuter. Rubinshtein är tydligt på "försiktigt" och rekommenderar faktiskt att du använder en mjuk borste. "ju hårdare de borstar, desto renare blir tänderna", säger Rubinshtein. "Men det kan skada emaljen." Och du vill definitivt inte skada emaljen, vilket kan lämna de känsliga nerverna i dina tänder. du vill bara repa ytan. När du är borstad ska du skölja munnen ordentligt. (Om du inte är tillräckligt noggrann, kan gurkmeja i all sin livliga orange-gula härlighet faktiskt fläcka tänderna.) Gör det här i tre dagar i rad med några månader och du får ett rött matta-leende leende för alltid.
Det finns två saker att tänka på när du använder denna naturliga tandblekningsmetod. En: "Om det orsakar någon känslighet, sluta och fortsätt inte, " säger Rubinshtein. Två: Du vill hålla dig borta från allt som kan orsaka ytterligare tänder. En bra tumregel att veta vad man ska undvika, säger Rubinshtein, "är att inte äta eller dricka något som kan färga en vit skjorta." Så det är kaffe, rött vin, läsk… Hej, vi sa att det skulle kräva arbete. Så om du föredrar att ta den enkla vägen, kolla in 20 Secrets For Whiter Teeth After 40.
Följ oss på Facebook för mer råd om att leva ditt bästa liv !
Ari Notis Ari är seniorredaktör, specialiserad på nyheter och kultur.