Men personlig tränare Anna Victoria är här för att påminna dig om att inte allt på Instagram är vad det verkar. I ett foto vid sida som nu går viralt visade Victoria sina 1, 3 miljoner följare att, ofta än inte, att "Insta Booty" handlar om placeringen av kroppen och vinkeln på skottet.
"Många av de bytebilder som du ser på Instagram är böjda, skjutna ut, bakade välvda så mycket att det faktiskt gör ont… plus höga midjebuksar som betonar en liten midja och lyfter bytet också… det finns så många sätt att få det att se ut 10x större på insta än i verkligheten, och jag gör det också !! " hon skrev. "Jag älskar att posera och beundra 'Instagram-bytet', men det är inte mitt riktiga byte. Och jag är okej med det."
Victoria medgav att hennes byte, som växte upp, var hennes största osäkerhet, och att hon, till och med nu, får smickrande kommentarer om sin "brist" på en.
Och även om hon tränar mycket, har hon kommit att acceptera att träning bara kan ta dig så långt och att älska hennes kropp som den är.
"En sak som jag har älskat med fitness är förmågan att skulptera din kropp på olika sätt MEN det finns bara så mycket muskler du kan bygga på din rumpa, " skrev hon. "Det kanske inte ser ut som någon annan skulle betrakta som ett perfekt byte, men det är mitt !! Inte deras. Och jag har varit tvungen att arbeta hårt för att älska det och att forma det och att älska det oavsett form eller storlek. Människor kommer alltid att ha åsikter om din kropp. Skada de ibland? Ja. Men en klok kvinna sa en gång: "Du kan vara den mogenaste, saftigste persikan i världen och det kommer fortfarande att finnas någon som hatar persikor."
Hennes kroppspositiva budskap är inspirerande. Och om du vill följa hennes ledning, men säker på att du känner till dessa 30 sätt att känna dig bättre om din kropp direkt.
