Järnbristanemi är ett tillstånd där kroppen inte har tillräckligt med röda blodkroppar på grund av låga nivåer av järn i blodet. Järn är ett mineral som är viktigt för produktion av friska röda blodkroppar. Röda blodkroppar innehåller hemoglobin, ett järnrikt protein som transporterar syre från lungorna till vävnader och lungor. Patienter med järnbrist kan utveckla tungproblem.
Tunesymtom
Patienter med järnbrist kan utveckla en inflammerad, öm och svullnad tunga. Tungan kommer att bli blek och slät på grund av låga nivåer av hemoglobin i blodet och förlusten av fingerliknande utsprång på tungan. Öm och svullnad tunga orsakar problem med att tugga, svälja och tala.
Andra symtom på järnbrist
Under de tidiga stadierna av järnbrist kan symtom på järnbrist inte märkas. När kroppen blir mer bristfällig i järn börjar symtom i anemi att förvärras. Symptom på järnbrist inkluderar trötthet, svaghet, andfåddhet, huvudvärk, svimning, hjärtklappning, onormal hjärtrytm, sköra naglar, blek hud, kyla i händer och fötter, begär efter andra föremål än smuts, problemkoncentration och irritabilitet.
Behandling av järnbrist
Järnbrist behandlas med järntillskott, vilket ökar mängden järn i blodet, så att benmärgen kan göra mer röda blodkroppar. Järntillskott finns i oral, flytande och injektionsform. Orala tillskott kan orsaka irritation i magen och bör därför tas tillsammans med mat. Eftersom flytande järntillskott kan fläcka tänderna rekommenderas patienter att använda dricksstrålar för att ta flytande järntillskott. Intravenösa järntillskott är lämpliga för patienter med svåra matsmältningsproblem som hindrar absorptionen av orala järnformer.
Förebyggande av järnbrist
Patienter kan förhindra järnbrist genom att konsumera järnrika livsmedel, vitamin C-rika livsmedel och protein. Djurfoder som köttlever, kycklinglever, rött kött, äggula, fisk och fjäderfä är rika källor till järn. Växtfoder som bönor, russin, datum och befästa livsmedel innehåller också betydande mängder järn. Patienter kan öka absorptionen av järn från järnrika livsmedel genom att konsumera C-vitamin med dem. C-vitamin ökar absorptionen av järn från livsmedel. Protein är nödvändigt för bildandet av det syrebärande proteinet känt som hemoglobin.
