Sneakers har utvecklats på ganska anmärkningsvärda sätt under det 21: a århundradet. Som det amerikanska ortopediska Foot & Ankle Society (AOFAS) noterar, så länge sedan köpte de flesta ett par Converse eller Keds och använde dem för nästan varje aktivitet. Men i det 21: a århundradet är specialiserade sneakers konstruerade för en mängd sport- och fitnessaktiviteter, allt från aerobics till tennis till vandring. Walking sneakers är ett utmärkt exempel på trenden mot specialisering. Faktum är att vandringsskor ofta kommer i olika modeller som skräddarsys för den typ av vandring du tycker om.
Dagens video
Walking Shoes Basics
Som "Consumer Reports" förklaras är vandringsskor skräddarsydda för personer som antingen går för fitness eller helt enkelt behöver en bekväm och avslappnad sko för varje dag aktiviteter. Skorna ska erbjuda tillräcklig dämpning för att vara bekväm och en flexibel såg som gör att foten enkelt rullar från tårna till hälen. AOFAS säger att en lättviktig sko med tillräcklig stötdämpning under fotkulan och hälen är idealisk. En toppskor är fast framför, så att du kan "rulla av tårna istället för att böja sig genom dem som du gör med löparskor."
Bästa satsningar
"Fitness" -magasinet skickade 140 personer ut för att testa gångskor år 2013. En Ryka-sko rankades som den bästa hunden i de övergripande rankningarna. Granskare berömde Ryka för sin dämpning och komfort. Grovor i skoens yttervål uppmuntrar till "en mer naturlig, häl-till-tå gåstrid" och ett bekvämt sockfodral hjälper till att förhindra irritation och blåsor. Runner-up var en ny balans, ansåg idealisk för dem som makt-promenad. Den presenterade en snygg design och en bågstabiliserande mellanspole, som erbjuder ett stabilt men inte styvt stöd.
Breaking Down
De bästa sneakersna för promenader dissekeras ytterligare av Sneaker Report. Det bästa valet för personer som går långa avstånd är en New Balance-sko med material som är mycket tunna och konstruerade för att krama dina fötter. Kudden sitter nära marken, vilket ger dig känslan av att "nästan gå barfota". "Hälsa" väljer en New Balance sko, byggd mer som en löpande sko, som sitt bästa val för distansvandring. För snabbkörning rekommenderar "Hälsa" en Ryka med överlägsen dämpning i häl och tå. För vardagliga promenader gillar "Hälsa" en flexibel Asics-sko, med en övre mesh för att hålla fötterna svala och torra.
Kom ihåg
Sneakerföretag rullar vanligen ut nya modeller varje år, så du kanske inte hittar en topprankad modell i butiken länge, även om den kan vara tillgänglig online. Ännu viktigare, säger sjukhuset för specialkirurgi i New York, "Alla fot har en annan form."En sneakers sålar är utformade på sistnämnder som skapar raka, böjda eller halvböjda sållformer. Det är en viktig faktor att tänka på när man köper den bästa vandringsskoen för dina fötter. Krumningen i sulan" ska matcha din fotform, oavsett om du har en hög, medium eller låg båge. "Du vill också prova på sneakers i slutet av dagen, när din fot är svullet svag, när du är i träning. Syfte för tummens bredd på rummet mellan din längsta tå och skoboxen.
