Din ryggrad har 24 ben som kallas vertebrae som staplas ovanpå varandra. Om ett av dessa ben spricker eller kollapsar på grund av tryck eller skada eller sjukdom som osteoporos kallas det en ryggradssprickning. Enligt University of Maryland Spine Program händer spinalkompressionsfrakturer vanligen i den nedre bröstkorgen, vilket är ryggens mittparti. Efter att du fått första behandlingen och börjar läka kan du få fysisk terapi för att stärka ryggmusklerna och återgå till en normal livsstil.
Dagens video
Orsaker och symtom
En vanlig orsak till ryggradsfrakturer är osteoporos, vilket är en benförtunning och försvagande sjukdom. Enligt webbplatsen SpineUniversity finns det cirka 700 000 fall av kompressionsfrakturer relaterade till osteoporos årligen i USA. Andra sjukdomar och tillstånd, såsom parathyreoidea störningar och olika cancerformer, kan också försvaga ryggkotorna. Trauma från en bilolycka eller kraftigt fall kan orsaka ryggradsfrakturer, vilket leder till svår smärta i rygg, ben och armar. Generellt är symtomen mildare om frakturen är relaterad till osteoporos.
Behandling
Ojämnheter eller receptbelagda smärtstillande medel kan hjälpa till att kontrollera din smärta. Generellt rekommenderar din läkare att vila och begränsa dina aktiviteter så att frakturen kan läka. Din läkare kan också ordinera en klämma för att stödja ryggen och begränsa rörelsen. Hållaren håller ryggraden tätt på plats för att lindra trycket och låta de sprungade kotorna läka. Svåra spinalkompressionsfrakturer som hotar ryggradsnerven och ryggradsstabilitet kan kräva operation.
Ökad aktivitetsnivå och rehabilitering
Medan du bär en klämma, kan du vanligtvis öka din aktivitetsnivå efter en vecka, men undvik spännande aktiviteter och motion. Enligt SpineUniversity-hemsidan läker de flesta spinalkompressionsfrakturer som orsakas av osteoporos inom åtta veckor och smärtan förbättras som frakturen läker. En fraktur kan dock ändra din ryggradsstruktur, så du kan få lite långvarig smärta. Läkningstiden efter en traumatisk ryggradssats beror på skadans allvar.
Om fysisk terapi
Efter sex till åtta veckor kan din läkare ordinera fysisk terapi. Det första målet med behandlingen är att hjälpa till att kontrollera smärta och inflammation genom att använda is, elektrisk stimulering och massage. Sjukgymnast kan också introducera dig i olika flexibilitet, styrka och träningsövningar för att förbättra din kroppshållning, kroppsmekanik och förmåga att utföra dagliga uppgifter.
