Tennis består av tre grundläggande slag med dussintals subtila variationer för varje. Medan du kan utveckla dina egna skott stilar och tekniker, behöver du behärska de grundläggande slag. Arbeta med att förbättra så många olika typer av tennisslag som möjligt, och ditt spel blir mer mångsidigt, kraftfullt och effektivt.
Dagens video
Servera
Du måste tjäna i varje spel du spelar. Tjänsten startar rallyet och ger dig möjlighet att göra poäng utan att ens återvända ett skott. Medan betjäna stilar varierar en överraskande mängd mellan spelare, i professionella spel ser du att spelare träffar bollen med stor kraft. I allmänhet innebär tjänar en bred överliggande båge med racketen och förskjutning av din vikt framåt för att slå bollen med maximal effekt. Om bollen landar utanför motståndarens betjäningslåda är den ute. Av den anledningen bör du sikta på noggrannhet före ström.
Forehand
Förhandsbilder utgör en stor del av en tennisspelares returbilder. En solid forehand ger mer kraft och ger mer noggrannhet än de flesta andra typer av skott. Av den anledningen försöker spelarna att komma in i rätt position för en förhand när bollen kommer mot dem. En perfekt forhand skapar momentum och resulterar i en träff på runt midjen. Effekten överförs till racketen i en följd: från ben till höfter till axel till arm och ut till handleden.
Backhand
Backhandskott innebär att du böjer bollen med din arm som svänger över din kropp. Du kan bli tvungen att spela backhand med en exakt tjäna eller en spelare som vill flytta dig till besvärliga positioner. För extra kraft och kontroll håller många spelare racketen med båda händerna när man spelar backhand. BBC konstaterar att de flesta yrkesverksamma använder dubbla handen backhand slag. Power Shots innebär att du tar racketen strax bakom din axel och vänder ryggen. Håll ögonen på bollen och sväng racketen i en svepande båge så att huvudet förbinder med bollen i höfthöjd.
Lobs, Drops and Volleys
Lobben kan antingen lägga bollen utöver en spelare som är nära nätet eller köpa dig tid medan du återfår en stark position. Labbet innebär att bollen höjs in i luften med en vinklad underhandsving. Det krävs övning för att veta hur mycket makt man ska tillämpa. Med ett drop shot måste du mjuka din racket stroke i sista ögonblicket för att ta kraften från bollen och få den att falla död strax över nätet. Volley är tuff för amatörspelare. När du volleyar måste du träffa bollen i luften innan den studsar, något som tar utmärkta reaktioner och omdöme.
Variationer
Tennisslag förändras något beroende på vinkeln på rackethuvudet, strömmen och positionen på banan.Om du till exempel vinklar racketen kan du skapa toppspinn på bollen. Att hålla racketen smalare på backhanden skapar en backhandskiva. vilket ger en lägre studsa på bollen över nätet. Erfarna spelare kan också prova svåra skott, till exempel att slå genom benen eller försöka få en överbrygga.
