Coaching ung, utvecklande fotbollsspelare är ett stort ansvar. Du kan hjälpa dina under 14 spelare att gå vidare till nästa nivå genom att köra dem genom borrar för att utveckla sina färdigheter. Borrar för spelare under 14 år borde betona vikten av bollinnehav, lagförsvar, övergång mellan brott och försvar och uppsatta spel. Detta kommer att förbereda dina spelare för läns-, skol- eller resekonkurrens och förbereda dem för att gå vidare till U15 eller gymnasiet.
Dagens video
Pirates of the Pugg
För att få dina spelare att använda övergångar, sätt in en cirkel om storleken på mittcirkeln på planen, typiskt 20 meter över. Justera cirkelens diameter, beroende på din U14s skicklighet, rekommenderar online-borrplatsen SoccerXpert. Ställ in ett Pugg-mål, ett 4 fot stort bärbart mål med en bågeform eller två kottar i mitten av cirkeln för att tjäna som mål. Placera pinneys på tre spelare, som kommer att fungera som "piraterna. "Dessa försvarare spelar mot nio andra spelare i brott, som börjar med bollen på din visselpipa eller instruktion. Piraterna försöker stjäla bollen och poängera på Pugg-målet. Om en icke-piratpoäng blir, blir hon också en pirat. Stressa behovet att hålla bollen nära dina spelares fötter, att utföra heads-up-dribbling och att snabbt återhämta sig från omsättningarna.
Fyra mål - Slutlinje
New Hampshire Soccer Association regissören för coaching Jeff Pill rekommenderar en borr som involverar fyra spelare på varje lag för att komma över defensiva begrepp till U14s. Markera en rektangel 40 meter lång och 25 till 30 meter bred. Placera två mål på hörnet av varje 30-yard ben av rektangeln för totalt fyra mål. På din visselpipa har spelarna startat ett fyrtio-fyra-spel där det försvarande laget skyddar båda sina mål. Låt spelarna träna sig själva om de ska utmana bollen över hela fältet eller hänga sig tillbaka och försöka försvara utrymmet framför sina egna mål. Stressa vikten av att trycka på bollen för att begränsa bollhanterarens alternativ.
Explode
Explode-borren hjälper dina spelare att arbeta exakt med det och exploderar i rymden. Betona behovet av att hålla kroppen låg när man börjar flytta, rekommenderar tränare Bill Eaton vid Coaching Soccer 101. Ordna en krets av kottar 15 meter över centrerad i en större cirkel av kottar 15 till 20 meter från inre cirkeln. Starta U14-spelarna dribbling inuti den lilla cirkeln av koner. På din visselpipa exploderar spelarna ut på utsidan och dribblar bollen runt en utvändig kon. Den första spelaren tillbaka till den inre cirkeln vinner. När spelarna återvänder, håll dem dribbling tills du blåser fläkten igen för en annan körning till utsidan.
