Video: 8 sätt att hålla sig mager för livet
Dessa enkla dagliga mattips kommer att hålla dig smal utan att tänka igenom.
Att hålla sig tunna händer inte bara över natten - eller ens över tiden, för den delen. Nej, att vara tunn är en livsstil, en gradvis ansamling av små livsstilsval som du håller dig vid, dag in och dag ut. Från att sänka vatten för läsk till att äta fler ägg, här är 8 enkla förändringar du kan göra nu för att se - och upprätthålla - resultat. Och om du letar efter det perfekta träningsprogrammet för att följa det, se till att du testar vår fettförbränningsrutin.
