Tennisarmbåge, även kallad lateral epikondylit, kan involverar uthållig smärta som utstrålar från armbågsförloppet eller svagheten vid handleden på grund av betændda senor. Vanliga orsaker är repetitiv användning eller en stark chock på armen, enligt Andrew Biel, författare till "Trail Guide to the Body. "Världshälsoorganisationen listar tennisarmbåge som en av de många förutsättningarna som är kända för att svara på akupunkturbehandling, en form av alternativ medicin som använder små nålar införda på exakta punkter för att balansera de 12 energibana längs kroppen. Om du har symtom på tennisarmbåge, kontakta din vårdgivare för att bestämma den bästa behandlingsplanen för dig.
Dagens video
Arm Three Miles
Stor tarm punkt 10, även kallad Arm Three Miles, sitter på underarmen, ungefär en tum under din armbågsvik. Akupunktörer använder denna punkt för att lindra armens smärta och obeveklighet, enligt kinesisk medicin specialist Jim Cleaver, en instruktör vid National College of Natural Medicine i Portland, Oregon. Arm Three Miles stärker också flödet av energi längs tarmkanalen, vilket påstås att lindra inflammation i tennisarmbågen. Läkare av kinesisk medicin kan referera till detta som mjukgöringshårdhet, förklarar Cleaver.
Pool vid Crook
Enligt kinesiska medicinprinciper har stora leder, som armbågen, potential att bli platsen för blockerad energi längs en kanal. Namnet Pool at the Crook representerar denna princip av kinesisk medicin. Också kallad tjocktarm punkt 11 ligger på armbågens inre vik, ungefär en tum ovanför Arm Three Miles, och den kan bära ömhet när energi är blockerad. Cleaver anser Pool vid Crook en viktig punkt för att rensa värmen och slappna av armens senor i fall av tennisarmbåge och andra armmattor.
Armbåge
Stor tarmpunkt 12, även kallad armbåge eller armbågsrev, sitter strax ovanför armbågens kant. Akupunktörer använder denna punkt för att slappna av senor, lindra domningar och lindra tennisarmbågens smärta som strålar uppåt mot axeln. Betraktas som en lokal punkt använder Cleaver den för att behandla smärta i närområdet. Akupunktörer kan använda punkter på andra delar av kroppen för att stimulera flödet av energi i armbågen för att lindra inflammation och svullnad.
Cubit Marsh
Lung punkt 5, även kallad Cubit Marsh, sitter vid din armbågs veckning utanför biceps brachii senen. Kinesisk medicin anser att lungkanalen är en regulator av vatten i kroppen; stimulera denna specifika punkt hjälper till att balansera vattnet i inflammation. Cubit Marsh är en indikerad punkt för förhållanden som involverar begränsad armbågsrörelse, som tennisarmbåge, liksom smärta i överarmen.
