Vad är fördelarna med och störningarna av brottning?

För att lyckas med konkurrenskraftig brottning måste du sköta en sällsynt blandning av funktionell styrka, hastighet, uthållighet, teknisk skicklighet och mental styrka. Å andra sidan är skador vanliga, vilket gör brottning en av de svåraste sporterna i världen. Fortfarande finns det olika fördelar med att välja brott mot andra sporter.

Dagens video

Fysisk träning

Det är ingen hemlighet du måste vara i fantastisk form för att tävla på högsta nivå av brottning. Kollegiala brottning matcher kan sträcka sig över flera perioder, från två till tre minuter långa, och du kommer sannolikt att möta flera motståndare i rad under tävlingen. Under träning arbetar brottslingar med sin funktionella styrka, explosionshastighet och kraft. Men brottare behöver också en hög nivå av kardiovaskulär uthållighet för att återhämta sig mellan matcher. Det ger en svår blandning av aerob och anaerob kraft för att upprätthålla.

Teknisk skicklighet och immateriella tillgångar

Brottning kan också lära sig användbara färdigheter som kan tillämpas på en mängd olika sporter och verkliga situationer. Att veta hur man styr någon med våld ger dig ett ben i de flesta självförsvarssituationer. Dessutom kan den mentala kraft som krävs för att driva dig som en brottare ge dig viljan att lyckas med andra saker. Detta framgår av brottning legend Dan Gables prestation i OS 1972 i München, Tyskland. Gable gick in i turneringen med ett skadat knä och fick ett slag på pannan i den första matchen. "Poängen med brottning är att det gör ont och att du övervinna det," sade Gable. "Det hände mig aldrig att det inte skulle antas att skada. "

Utmärkelser, belöningar och erkännande

Toppet av atletisk prestation för någon brottare är en olympisk guldmedalj, som medför prestige, ära och stolthet, både personliga och nationella. Trots det är konkreta belöningar inte ovanliga för exceptionellt begåvade brottare. Atletiska stipendier kan hjälpa dig att betala för en del av din utbildning, medan världsmästare kan tjäna stora betalningsdagar genom godkännandepriser och mästerskapspottar. Företaget gjorde $ 250 000 tillgängligt för amerikanska brottare som tog hem en guldmedalj.

Risk för skada

Alla sporter medför viss risk för skada, men brottning med sin natur medför högre risk än andra. av högskolan brottare upplever skador throughou ta regelbundna tävlingssäsonger, oftast i axel och knä, enligt en studie från 2000 som publicerades i "American Journal of Sports Medicine". Dessutom är idrottsspecifika skador som staphinfektioner, utslag och svullna blomkål öron inte ovanliga bland erfarna brottare.

Att göra vikt

Kanske är den svåraste och ofördelaktiga aspekten av brottning, både ur fysisk och psykisk synvinkel, den skumma övningen av viktskärning. Eftersom brottmatchning är uppdelade efter viktdelning, dehydrerar unga idrottare sig själva, berövar sig av mat och engagerar sig i noggrann övning för att uppfylla sina avdelningskrav. Dessa metoder kan ha djupa och varaktiga hälsoeffekter.

Det finansiella taket

Legitima brottare har inte mycket pengar att göra i sin utvalda sport. Mästerskapskalibrerare kan tjäna några häftiga betalningsdagar i den internationella konkurrensen, men de allra flesta görs efter sina högskolor. Några anmärkningsvärda kollegiala brottare flyttade till professionell kampsportkamp, ​​bland annat Josh Koscheck, Johny Hendricks och Henry Cejudo.