Rynkor är ett tecken på att din hud förlorar sin ungdomliga glans. Många faktorer orsakar rynkor, som börjar med den naturliga åldringsprocessen under vilken kollagen och elastinfibrerna i din hud försvagar. Men under åren uppträder upprepade ansiktsrörelser så småningom som kråka fötter, rynkor runt munnen och på pannan och den permanenta furen mellan din panna.
Dagens video
Rynkor
Den naturliga åldringsprocessen tar en synlig tolv på det största organet i din kropp - din hud. Enligt American Academy of Dermatology, eller AAD, är de flesta av de förändringar du ser helt enkelt oundvikliga. En mängd andra faktorer går till att göra rynkor, där exponering för solens ultravioletta strålar är en av de främsta orsakerna. Gravitys drag, rökning och även hur du sover på din kudde på natten kan resultera i linjer och spår. En mindre uppenbar orsak till rynkor är de upprepade uttrycken du gör.
Uttryckslinjer
När du ler, rynka, skrapa eller scowl, böj du dina ansiktsmuskler, vilket gör att spåren bildar sig under din yta. Bristande elasticitet, åldrande hud kan inte studsa tillbaka som det brukade när du var yngre. Med tiden blir uttryckslinjer en permanent del av ditt ansikte. Rökning cigaretter orsakar också upprepade ansiktsrörelser varje gång du tar en puff och knippar mot ett moln av rök när du andas ut. AAD indikerar att du huvudsakligen ser uttryckslinjer och spår fram i delar av ansiktet där du använder dina muskler mycket, nämligen ditt panna och runt din mun.
->Behandlingar
Fuktgivare kommer inte att bli av med lina och andra rynkor, säger AAD, men de fuktar och plumpar din hud, vilket gör att rynkor verkar mindre märkbara. Vissa ingredienser i hudvårdsprodukter kan ha en mindre effekt på ansiktsrynkor när de används religiöst, inklusive retinol, alfahydroxisyra och salicylsyra. Botulinuminjektioner, även kända som Botox, är en kosmetisk behandling som din läkare kan använda för att tillfälligt släta ut rynkade linjer och rynkor som sträcker sig från ögonbrynen till näsan. Botox är speciellt godkänd av USA: s Food and Drug Administration för att behandla rynkorna mellan dina ögon, även om det även kan användas på andra delar av ansiktet. När injiceras i en muskel blockerar botulinum signalen mellan nerv och muskel, vilket ger pannan en mjukare och mer avslappnad utseende. Effekterna av Botox-injektioner varar omkring tre till fyra månader, varefter en annan injektion behövs.
Vad man ska undvika
Ansiktsövningar är prydda som ett sätt att minska rynkorna. AAD indikerar dock att de har precis motsatt effekt.Hudvårdsexpert Paula Begoun citerar en konversation med den tidigare AAD-presidenten Wilma Bergfeld i Cleveland Clinic Department of Dermatology, som indikerade att det inte finns någon vetenskaplig forskning som visar att de är användbara utom i "kontrollerade situationer". Bergfeld fortsatte med att säga att hon inte skulle rekommendera överdriven manipulation av ansiktsmusklerna, "eftersom det skulle skapa mer skrynkling, vilket ökar förlusten av elasticitet i huden."
Andra tips
AAD listar många medicinska behandlingar till minska utseendet på rynkor och andra tecken på åldrande hud, inklusive laser hudföryngring, kemiska peeling, dermabrasion och receptbelagda topicals. En hudläkare kan rekommendera det bästa sättet att minska utseendet på expressionslinjer och andra tecken på åldrande för dig. Du kan dock skydda din hud från för tidiga rynkor genom att undvika solen, inklusive solarium. Bär en solskyddsmedel med en minsta solskyddsfaktor på 30 som erbjuder bredspektret skydd när du går utomhus. Om du röker, sparka vanan. Ät en hudhälsad diet rik på frukt, grönsaker, hela korn och magra proteiner.
