Fettsugning är ett kosmetisk kirurgiskt förfarande som tar bort fett från utvalda kroppsdelar. Det utförs vanligtvis på buken, låren, armarna, skinkorna och höfterna. Även om fettsugning inte är en viktminskningslösning, är det ett alternativ att ta bort centraliserat fett som inte svarar på kost och motion. Beroende på din läkares kostråd bör du inte konsumera vissa livsmedel efter fettsugning.
Dagens video
Mättat fett
Konsumerar en diet hög i mättat fett omedelbart efter fettsugning rekommenderas inte, noterar Dr. Tolbert Wilkinson i "Atlas of Liposuction." Stora mängder av denna typ av fett finns vanligen i snabbmat, stekt mat, bakverk, fett kött och fullmjölkade mejeriprodukter. Du bör också undvika bearbetade livsmedel, som också innehåller ohälsosamma transfetter. I stället justera din vanliga kost till att inkludera hälsosam mat som frukt, grönsaker, hela korn och lågmjölka proteinkällor, såsom magert kött, fisk och baljväxter, för att främja läkning och för att behålla ditt nya utseende.
Salty Foods
Saltiga livsmedel rekommenderas inte vid postoperativ återhämtning. Höga halter av natrium kan främja inflammation i din kropp och sakta ner läkningsprocessen. Du bör begränsa eller begränsa saltet i minst 2 till 4 månader efter fettsugning. Istället för att använda salt, försök med att integrera örter och kryddor, som lök, vitlöksklyfta, kanel, torkad basilika, oregano och persilja, i din måltidsplan.
Sugary Foods
Du bör begränsa eller begränsa konsumtionen av söta livsmedel efter fettsugning. Att konsumera söta matar efter denna operation kan resultera i onödig viktökning under läkningsprocessen. De flesta söta livsmedel innehåller också låga mängder vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som är viktiga under återhämtningsprocessen.
Alkoholhaltiga drycker
Du bör inte konsumera alkoholhaltiga drycker, inklusive öl, vin och sprit, i 24 timmar efter din fettsugning, enligt North Dallas Plastic Surgery Center. Beroende på din läkares rekommendationer kan du behöva begränsa eller begränsa din alkoholkonsumtion längre eftersom receptbelagda läkemedel kan interagera negativt med alkoholhaltiga drycker.Eftersom vätskeintaget är viktigt under läkningsprocessen dricker du mycket vatten, naturliga fruktjuicer och örtte.
