Midjestorlekarna är inte så smala som de brukade vara. Enligt en undersökning utförd av SizeUK hade den genomsnittliga brittiska kvinnan en midjestorlek på 27,4 tum jämfört med en midjestorlek på 34 tum 2004. En liknande undersökning av SizeUSA resulterade i liknande resultat i amerikanska kvinnor. En växande mitten betyder inte bara att du har problem med att hitta tillmötesgående kläder. större midjestorlekar är förknippade med hälsoförhållanden som hjärtsjukdomar och diabetes.
Trimming the Middle
Enligt en BBC News-rapport från september 2004 genomfördes SizeUK och SizeUSA-undersökningarna för att hjälpa tillverkare att bättre utforma kläder som passar den genomsnittliga kunden.Men om du inte vill falla i en demografisk som innehåller expansiva midjelinjer, finns det något du kan göra åt det: träning. Enligt Harvard Medical School, måttlig till kraftig aerob aktivitet vattnar din midja i form. Syfta att få 30 till 60 minuters träning varje dag.