Leptin, ett hormon som produceras av fettvävnad, tjänar en negativ återkopplingsroll för hantering av vikt, aptit och andra metaboliska parametrar. Leptin har effekter på hypothalamus, där hjärnans aptitkontrollcentraler finns. Leptinresistens kan uppstå när för mycket cirkulerande leptin påverkar hjärnans känslighet för leptin. Det resulterande tillståndet leder till brist på leptins aptitreglerande effekt och är känt som leptinresistens. Forskning har avslöjat en del upplysande uppgifter om processen med leptinresistens.
Dagens video
Inflammation
Leptinresistens kan kopplas till kronisk inflammation, enligt en studie som publicerades i februari 2011 i "American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolism." I studien minskade leptintillskottet matintag i en grupp kontrolldjur och exponering för inflammatoriska molekyler undertryckta aptit i en annan grupp. Emellertid hade leptin-tillskott inte samma effekt på djur med kronisk inflammation. Forskarna kom fram till att leptin delar liknande vägar till inflammation och kronisk inflammation kan leda till leptinresistens.
Individuell variabilitet
Bred individuell variation i leptinnivåer kan skymma problemet med leptins roll som en återkopplingsmekanism för att kontrollera aptit och viktökning, enligt en studie som publicerades i april 2001 av "Förhandlingar av National Academy of Sciences." Studier på både laboratoriedjur och människor visar att leptinnivåerna också ökar med ålder på grund av ökningar av fettavlagringar. Som ett resultat har försök som har använt leptinbehandling för att behandla fetma uppfyllts med resistens från redan höga leptinnivåer, vilket gör leptin ineffektivt som en kompletterande terapi för viktminskning.
Liknande insulinresistens
Leptinresistens är extremt vanlig hos överviktiga och obese människor och liknar insulinresistens hos diabetiker, enligt webbplatsen LeptinResearch. org. Leptinresistens uppstår eftersom leptintransport till hypotalamus - området av hjärnan som styr aptiten - stängs av för att förhindra överbelastning av leptin-meddelanden. Resultatet är höga cirkulerande leptinnivåer, men ingen leptin når hjärnan där det kan få en reglerande effekt på aptit. Som ett resultat härrör hungermeddelanden och leder till övermålning och viktökning.
Ät långsamt
Äta långsammare kan bidra till att förebygga leptinresistens, enligt Harvard University. Det finns bevis för att leptin, i kombination med kemiska budbärare som frigörs av tarmarna när maten är närvarande, förstärker signaler av fullhet och uppmuntrar dig att sluta äta. Leptin påverkar också hjärnan för att producera den behagliga känslan i samband med fullhet.Att äta långsammare låter dessa signaler tid att sparka in och göra sitt jobb så att du inte kommer att överdriva, vilket minskar risken för att utveckla leptinresistens.
